枇杷的营养价值有哪些？
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枇杷的营养价值有哪些
枇杷的营养价值有哪些，枇杷的功效与作用很多 ， 枇杷不仅具有一定的食用价值和药用价值 。枇杷果皮和果肉都是金黄色的 ， 枇杷酸甜可口，能够增强人体食欲，以下是枇杷的营养价值有哪些 。
枇杷的营养价值有哪些1营养成分
1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；
2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；
3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用 ， 常吃可以预防四时感冒；
4、枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆 。
枇杷的功效与作用
1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽 。
2、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒 。
3、补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用 。
4、降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆 ， 为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆 。好处多多，还具有美容的效果呢！
枇杷的食用禁忌
1、脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食 。
2、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热．所以不可食用过量 。
3、枇杷仁有毒，不可食用 。
吃枇杷减肥吗
枇杷富含粗纤维及矿物元素 。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品 。
中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本 ， 而枇杷具备了这些功效 ， 故为很好的减肥果品 。以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏
原料：枇杷肉500克 ， 冰糖600克 。
制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成 。
枇杷粥
原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量 。
制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的.粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成 。
枇杷的营养价值有哪些2枇杷如何洗掉枇杷渍
食盐、牙膏、白醋或者漂白液都可以用来清洗枇杷渍，刚刚沾上枇杷渍记得立即抹食盐或者牙膏轻搓，然后加洗衣液清洗干净就可以了 。已经干掉的枇杷渍用白醋浸泡后清洗效果更好，大片枇杷渍可以用漂白液清除 。
1、食盐
最快速便捷的方法就是用食盐清除枇杷渍，衣服刚沾上枇杷汁可以立即把食盐撒在衣服上，让它吸附污渍 。撒完后在污渍处轻搓几下，再用水浸湿清洗就可以了，如果时间太长就很难清除 。
2、牙膏
牙膏是很神奇的物品可以刷白很多东西，它也是生活必需品，简单易得 。在污渍处抹上一层厚厚的牙膏，然后不停揉搓，记得要用白色的牙膏，接下来再加点洗衣液去水龙头下面冲洗干净，也可以去除枇杷渍 。
3、白醋
白醋也可以用来清除枇杷渍 ， 一定要用白醋，否则可能导致污渍加深甚至增添新的污渍 。先在污渍处抹一些白醋救急，稍后用白醋浸泡除渍 ， 最后加洗衣液清洗衣物，这个方法也适用于干掉的枇杷渍 。
4、漂白液
如果衣服上的枇杷渍太多且是白色衣物则可以用漂白液来清除污渍，先用清水把衣服清洗一遍，然后接一盆水并倒入适量的漂白液搅拌均匀，接着把衣服放进去浸泡，最后清洗干净就可以了 。
枇杷的营养价值如下：
枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富 ， 据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等 。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富 ， 在水果中高居第3位 。
而且 ， 其含糖的种类电相当丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成，另外 ， 枇杷中丰富的维生素B 。
枇杷的保存
枇杷如果放在冰箱内，会因水汽过多而变黑，所以枇杷果还是储存在干燥通风的地方，另外在如果把枇杷浸于冷水、糖水或盐水中，可防变色 。
保存枇杷，果子一定要连着毛毛的短果柄一起 ， 不然要不了多久就会烂掉 。可以单个用剪刀在短柄靠近果子的地方剪开，就能够缩小存放空间了，但一定不能挤压 。受挤压过的果子要尽快吃掉，不然受伤的地方容易发黑 。
###其它资料参考###枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效 。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症 。枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也 有药用价值 。鲜枇杷洗净，生吃，就能治疗口干烦渴等不适 。
营养分析：
1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用 。
2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽 。
3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒 。
枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用 。
###其它资料参考###1 枇杷果的营养成分枇杷果主要含有糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，另外还含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等 。
枇杷中含有苦杏仁苷，有润肺止咳、祛痰的功效，适用于各种咳嗽 。
2 促进消化枇杷中含有的苹果酸、柠檬酸成分能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用 。
3 保护视力 枇杷中含有的胡萝卜素，B族维生素对于保护视力具有很好的作用 。
4 改善便秘枇杷中含有的纤维素，能够有效促进肠道蠕动，改善便秘 ， 促进减肥 。
###其它资料参考###枇杷里面都有哪些营养呢？枇杷里面含有丰富的多种维生素 ， 维生素C，维生素E含量都不少，还有一些维生素B 。所以吃枇杷，可以给我们的身体补充维生素 。
枇杷果是枇杷树上结的果实，又名“琵琶果”或“蜜丸” 。成熟的枇杷柔软多汁、色泽橙黄或橙红、口味甘甜、肉质细腻，富含各种人体所需的营养成分 ， 如蛋白质、葡萄糖、维生素、矿物质、微量元素等，是常见的保健养生水果 。枇杷果实有止咳、润肺、止渴的功效 ， 经常适量食用有利于身心健康 。从中医角度来说，枇杷属性平中微凉、味甘酸，任何体质的人都可食用 。吃枇杷时要剥皮去核，除直接食用鲜果外，也可以制成糖水罐头、煲汤入菜或酿酒 。
枇杷有哪些功效：1、润肺止咳2、预防流感3、增强食欲4、强身健体5、促进发育6、预防癌症
除了维生素以外 ， 枇杷里面还有多种微量元素和矿物质，镁元素，锌元素，钙元素含量也都比较丰富 。枇杷里面还有很多膳食纤维，可以帮助润肠通便 。不仅如此，枇杷还有药用价值，我们小时候，有几个人没喝过止咳的川贝枇杷露呢？
在中医上 ， 枇杷被认为可以止咳化痰，润肺平喘，枇杷里面的苦杏仁苷，的确是有一定的止咳作用 ， 所以枇杷膏，枇杷露，就是我们几乎每个人小时候咳嗽都吃过喝过过的东西啦！当然它们都是用枇杷浓缩制成的，我们平时吃几个枇杷是不会有那么神奇的效果的 。
平时吃的话，就把枇杷当做一种好吃的水果就可以了，几个枇杷不能治好?。膊皇鞘裁囱褚?身为水果，平时让我们吃的好吃，不就是最大的功效了吗？
###其它资料参考###1 枇杷有什么营养价值每100克枇杷含蛋白质0.8克、脂肪0.2克、 碳水化合物9 3克、粗纤维0.8克、灰分110.5克、钙17毫克、磷8毫克、铁1.1毫克、 丙种维生素3毫克、类胡萝卜素1.33毫克， 其中钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果，并含有人体所必需的8种氨基酸 。
2 吃枇杷有什么功效1、枇杷果肉中含有丰富的维生素、苦杏仁苷和白芦梨醇等物质 。
2、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的作用 。
3、枇杷中含有苦杏仁甙 ， 能够润肺、止咳、祛痰，治疗各种咳嗽 。
4、枇杷果还有抑制流感病毒的作用,经常食用可以预防感冒 。
5、中医理论认为,枇杷果肉味甘酸、性平枇杷核味苦、性平，入肺、胃经 。《本草纲目》记载”枇杷能润五脏，滋心肺”,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效，肺痨咳嗽、胸闷多痰、吐血者及坏血病患者尤其适合食用，对肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症有疗效 。
3 枇杷的饮食宜忌1、枇杷易助湿生痰 ， 继发痰热，故食用不可过量 。
2、脾虚泄泻者忌食 。
4 枇杷怎么做好吃枇杷银耳羹材料：
新鲜枇杷150克，银耳10克，白糖30克 。
做法：
1、银耳用温水泡发后加水蒸熟
2、枇杷去皮核切成小片,锅内放清水烧开下银耳，待沸放枇杷片和白糖,糖溶化后烧沸 ， 装入汤碗 。
功效：
有滋补润肺、生津止咳、下气的功效，可作为热伤肺阴、咯痰不爽或肺燥咳嗽、肺结核病的食疗之品 。
百合枇杷藕羹材料：
鲜枇杷、鲜百合、鲜藕各50克 。
做法：
1、百合分瓣洗净，枇杷洗净去皮核，藕洗净切片 。
2、将百合、枇杷、藕片放锅内,加水煮熟，用湿淀粉调成羹,稍煮即成，盛入有糖、桂花的碗内 。
功效：
有健脾润肺之功效 ， 适宜于肺结核久咳、吐血、病后虚烦、口渴等症 。
###其它资料参考###枇杷(Eriobotrya japonica），中文古名芦橘，又名金丸、芦枝，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，，为常绿小乔木 。树冠呈圆状，树干颇短 ， 一般树高3至4米 。叶厚，深绿色，背面有绒毛，边缘成锯齿状 。枇杷原产中国东南部，因果子形状似琵琶乐器而名 。
枇杷与大部份果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成孰 ， 比其他水果都早，因此被称是「果木中独备四时之气者」 。枇杷的花为白色或淡黄色，有五块花瓣，直径约2 厘米，以五至十朵成一朿 。
成熟的枇杷果子亦成朿挂在树上 ， 每个果子长3 至 5厘米 ， 成圆形、椭圆、或长状「琵琶形」 。枇杷表面光滑，外皮一般为淡黄色，亦有颜色较深，接近橙红色的 。果肉软而多汁，有白色及橙色两种；称「白沙」及「红沙」 。当中白沙甜，红沙较酸或颇酸 。每个枇杷果子内有五个子房，当中三至五颗发育成棕色的种子 。成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等 。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位 。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。吃枇杷时要剥皮 。除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒 。
切开的枇杷枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药 ， 有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成「川贝枇杷膏」 。但枇杷与其他相关的植物一样，种子及新叶轻微带有毒性，生吃会释放出微量氰化物，但因其味苦 ， 一般不会吃足以致害的分量 。,
###其它资料参考###枇杷的功效与作用都有哪些？枇杷可以多吃吗？枇杷味道甘甜，水分丰富，是我们喜爱的水果之一，枇杷味道鲜美，但吃枇杷有什么好处呢？枇杷也是一种营养丰富的水果 ， 当然，枇杷中含有多种有益成分 ， 首先，矿物质含量当然不多，枇杷中含有丰富的钾 ， 100克枇杷中含有122毫克的钾，枇杷中的钠离子较低，但对于高血压患者来说，高钾钠可以促进新陈代谢，降低血钠离子浓度 ， 有些朋友吃的蔬菜味道重，容易导致钠离子摄入过多，导致渗透压外增加，引起高血压 。
枇杷可以提高高钾低钠的水平，缓解这一问题 。枇杷还含有一定量的镁、钙、锌等元素 ， 以及铜、锰、硒等微量元素 。枇杷中含有一定量的维生素 c、一定量的维生素 e、少量的维生素 b 元素 。枇杷低脂高热，富含膳食纤维，滋润肠道，缓解便秘 。枇杷富含有机酸，能促进胃酸分泌和食物的消化吸收 。每天，我们还用枇杷止咳，枇杷含有丰富的水分，平滑，能润肺化痰，枇杷含有苦杏仁苷 ， 也有利于咳嗽 。
枇杷本身也可作为药物，它具有润肺止咳的作用 ， 味甜，稍凉，可以进入脾等肺部 。枇杷还可以酿酒 。枇杷的叶片、果实和种子具有良好的保鲜效果 。例如，枇杷叶可以入药，枇杷干叶可以清肺润燥、降气化痰 。枇杷是一种糖含量低于10g 的水果 ， 是一种低血糖指数的水果 。此外，它是充满水和具有低血糖负荷 。吃枇杷不易使血糖在短时间内急剧上升 ， 因此枇杷是一个适合糖爱好者的水果 。吃时令枇杷是一个不错的选择 。它不仅能为我们补充大量的水分、矿物质和维生素，还能滋润我们的肺部，在炎热中给我们一丝凉爽 。
###其它资料参考###枇杷营养价值很高，含有维生素、胡萝卜素、纤维素、果胶等成分，维生素B族可以维护皮肤健康，润肤美容，维生素A可以保护眼睛改善视力，维生素C还可以促进人体的新陈代谢，美白淡斑，提高机体免疫力，预防感冒 。
###其它资料参考### 吃枇杷对身体有什么好处
你知道吃枇杷对身体有什么好处吗？说起枇杷大家都不陌生了吧 。每到初夏，枇杷树上挂满了金黄诱人的果子 ， 枇杷的用途很多，枇杷能够用来做成各种食物 。枇杷具有一定的药用价值，下面和我一起看看吃枇杷对身体有什么好处吧 。
吃枇杷对身体有什么好处11、预防癌症
枇杷中的物质能够起到防癌抗癌的作用 ， 能够将癌细胞转化为正常的细胞，同时也能够抑制癌细胞的生长 。多吃枇杷能够增强人体的免疫力 ， 对人体健康十分有利 。
2、美容养颜
枇杷含有丰富的维生素C ， 具有抗氧化功能 ， 对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用 。枇杷的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效 。
【枇杷含什么营养】3、健脾开胃
枇杷含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富 ， 鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，促进食物消化 ， 有助消化增食欲之功效，且多食不仅无伤脾胃 。
4、止咳化痰
枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；枇杷中含有大量我们身体所需的多种的营养成分，所以它是一种具有极高营养保健作用的`水果 。
吃枇杷对身体有什么好处2枇杷的功效与作用
1、枇杷有治疗咳嗽和喉咙发炎的作用
其实也是一个民间常用的治疗感冒的方法 。我们的方子便是将去除50克新鲜枇杷，洗干净之后去皮，然后加入冰糖炖汤喝 。这样有利于扁桃体发炎的症状 。
2、枇杷有明显的减肥功效
我们的枇杷中含有粗纤维和矿物质元素以及维生素c.所以吃枇杷可以润肠 。接触便秘的烦恼，是一种天然的减肥产品 。
3、枇杷有增强食欲的功效
因为枇杷中含有有机酸、这种物质可以刺激消化腺的分泌 。自然，多吃枇杷可以增进食欲、帮助消化，止渴解暑 。
4、枇杷可以补充人体缺失营养元素
我们的枇杷中含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素C 。各种营养物质应有尽有，所以吃枇杷可以帮助人体补充很多缺失营养物质 。
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