【瘦肉水的做法和功效 关于瘦肉水的做法和功效】
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1、瘦肉水具有对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养均有功效 。
2、做法:食材:瘦肉170g,姜片3g,盐适量 , 砂仁1粒 。瘦肉用盐揉搓后,用水洗干净;瘦肉放案板上剁碎;剁碎后的猪肉放入汤盅里,加入砂仁、姜片;盖上锅盖,中火烧热水至沸腾;等待20~30分钟 , 具体看火量大?。蝗〕觯友危?即可享用 。
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