1、用料:牛骨1000克 , 红萝卜100克 , 番茄100克 , 椰菜100克 , 洋葱1个 , 花椒、姜片、精盐、味精、醋、红油、花生油各适量 。
2、牛骨大块斩断 , 洗净 , 放入沸水锅中焯一下 , 取出冲净血水 , 放入锅内 , 加清水、花椒、姜片 , 炖至汤汁浓白黏稠时 , 加精盐调味 , 成牛骨汤 。
3、红萝卜洗净 , 去皮切块 。番茄洗净 , 一开4块 。椰菜切大块 。洋葱剥去外皮 , 切成块 。
【牛骨萝卜煲 牛骨萝卜煲汤】4、净锅上火烧热 , 倒入花生油 , 慢火炒香洋葱 , 放入牛骨汤烧沸 , 加入红萝卜、番茄、椰菜煮至菜熟汤浓 , 放入精盐、味精、醋、红油调味即成 。
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