美容美颜养生汤-推荐6款养生汤( 二 )


食谱六、天麻芸豆蛤蜊汤
材料:天麻10克 , 芸豆200克 , 蛤蜊400克 , 鸡汤400克 , 姜1小块 , 盐2克 。
做法:
1、芸豆洗净切段备用 。
2、芸豆、鸡汤、清水 , 入汤煲煮沸 。
3、转文火煲20分钟 。
4、加入蛤蜊 , 大火煮开 。
       5、蛤蜊壳都打开后 , 加盐调味即可 。
功效:天麻芸豆蛤蜊汤 , 是一道清爽宜人的软坚散结益气汤 , 有软坚散结、滋阴润燥 , 养颜消食的功效 。
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