爱美是每个女生的天性 ， 每个女生都想要白嫩光滑的肌肤 ， 因此会想方设法美容来留在美丽的容颜 。 其实女性朋友们可以通过食疗来达到美容养颜的目的 ， 那么女生喝什么汤美容养颜呢？接下来将为大家介绍6款养生汤 ， 供大家参考 。
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女生喝什么汤美容养颜？
食谱一、绿豆蜂蜜汤
材料：绿豆200克 ， 蜂蜜适量 。
做法：
1、绿豆洗净 ， 用凉水浸泡半天 。
2、锅置火上 ， 加入适量清水 ， 放入绿豆 ， 大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂 。
3、等绿豆汤放置微热时 ， 调入蜂蜜搅匀即可 。
功效：绿豆可增加肠胃蠕动 ， 减少便秘 ， 能有效促进排毒 。 蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品 ， 营养全面而丰富 ， 常食可使皮肤白嫩光滑 ， 使面容红润有光泽 。
食谱二、金莺羹汤
材料：雪耳(银耳)25克 ， 红枣15克 ， 陈皮6克 ， 鸡蛋1个 ， 冰糖适量 。
做法：
1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟 。
2、然后放陈皮再煮10分钟 ， 加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用 。
功效：此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效 ， 常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性 。
食谱三、珍菌汤
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量 ， 排骨约500克 。
做法：
1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟 。
2、选新鲜排骨约500克 ， 洗净放入锅内 ， 加清水至淹盖排骨 ， 用大火煲至水开后约5分钟 ， 熄火将将排骨捞起 。
3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内 ， 用大火煲30分钟 。
4、再改用小火煲1~2小时后 ， 根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤 。
功效：菇菌的食疗作用越来越被人所重视 ， 珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调 ， 长期食用可增进人体免疫力 ， 美容养颜的功效 ， 是适合全家人经常食用的靓汤 。
食谱四、粳米补血汤
材料：粳米100克 ， 川芎3克 ， 当归6克 ， 红花2克 ， 黄芪4克 ， 大葱3克 ， 姜3克 ， 盐1克 。
做法：
1、先将米洗净 ， 用水浸泡 。
2、然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中 ， 绑紧 。
3、再把布袋放入瓦锅内 ， 加鸡汤共熬成药汁 。
4、然后在药汁中放入粳米熬粥 。
5、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用 。
功效：可活血行气 ， 补养气血 ， 驻颜美容 。
食谱五、胡萝卜木耳黄花汤
材料：泡发好的木耳200克 ， 白萝卜1个 ， 干黄花、姜丝各少许 ， 胡萝卜数片 ， 高汤3碗 ， 盐1小匙 ， 胡椒粉半小匙 。
做法：
1、将木耳洗净切片；白萝卜洗净切片；干黄花、胡萝卜片洗净待用 。
2、高汤煮滚 ， 放入所有材料 ， 煮熟后加盐、胡椒粉调味即成 。
功效：胡萝卜可美白肌肤；木耳可清肺益气 ， 帮助身体排出毒素 ， 美丽肌肤 。
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