叶酸是维持人体正常代谢的重要营养成分 ， 而且它特别适合 ， 那些备孕和怀孕的女人服用 ， 她们服用叶酸既能增强身体素质也能预防胎儿畸型 ， 叶酸的功效还有很多 ， 接下来我会带大家一起去了解 ， 同时也会让大家对它的副作用有一个全面的认识 。
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叶酸的作用与功效 1、预防贫血
预防贫血也是叶酸最重要的功效 ， 人体吸收丰富叶酸以后 ， 能促进身体血液中血红细胞的再生 ， 而且能增强人体的造血功能 ， 平时适价格表用可以预防贫血 ， 也能让人体的贫血症状明显减轻 。
2、预防胎儿畸形
女性在备孕期间和怀孕初期 ， 多服用一些叶酸 ， 可以提高身体素质 ， 也能促进腹中胎儿发育 ， 能降低胎儿畸型率 。 女性在怀孕期间服用 ， 适量的叶酸 ， 可以促进胎儿心脏和大脑发育 ， 能预防它们的身体出现畸型或者先天性疾病 。
3、降低神经管缺陷
神经管缺陷是一种先天畸形 ， 在国内的发生率特别高 ， 所以女性在怀孕期间应该多服用一些叶酸 ， 因为这种营养成分能促进胎儿神经管发育 ， 可以让他们发育完全 ， 能有效防止神经管缺陷出现 ， 可以让孕妇生出更健康更聪明的宝宝 。
4、促进胎盘发育
女性在怀孕期间适量服用一些叶酸 ， 对维持身体健康有极大好处 ， 而且它还能促进女性身体内胎盘发育 ， 而胎盘又是腹中胎儿吸收营养的重要存在 ， 她发育良好以后 ， 就能及时为腹中胎儿传送丰富的营养 ， 能促进胎儿健康正常发育 。
5、预防心血管疾病
【叶酸的作用与功效 叶酸的副作用有哪些】 叶酸并不是女性和孕妇的专利 ， 生活中的中老年人群也可以适量服用一些叶酸 ， 这种营养成分可以直接作用于人类的心血管 ， 既能防止血压血脂升高 ， 又能扩张冠状动脉 ， 可以加快血液循环 ， 动脉硬化和冠心病以及心脏病的发病率明显下降 。
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