【喝玫瑰花茶的4大好处】
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玫瑰花茶近年深受女士们欢迎 ， 从中医角度来看 ， 玫瑰花茶除了有养颜美容、调理月经腹痛外 ， 还有舒缓胸闷、改善肠胃不适 ， 及缓解忧郁情绪等4大好处 。 不过 ， 脾胃虚寒、气血两虚体质人士就不适宜饮用了 。 玫瑰花含有丰富的维他命A、C、B、E、K以及单宁酸；其中维他命A（β-胡萝卜素）、C、E被称为三大抗氧化物质 ， 清除体内自由基 ， 具有抗氧化效果 ， 不仅能延缓衰老 ， 更能调节免疫机能 ， 达致有回春效果 。 至于维他命B则能对抗压力、失智症、忧郁症等；而单宁酸有消炎止痛的效果 。 从中医观点来看 ， 玫瑰属于性甘微苦、温、无毒 ， 入肝脾二经 ， 具行气解郁、和血止痛 。 所以 ， 喝玫瑰花茶对气血不顺而导致的胸胁症状包括：胸膈满闷、呼吸不顺、消化不良、胃口差想吐等肠胃不适症状；另外 ， 因为气血虚或气滞血瘀造成的月经不调、经痛、乳房作胀等妇科症状 ， 及郁郁寡欢等症状 ， 都有改善效果 。 以上症状都是符合肝郁犯胃、气滞血瘀的特质 。 喝玫瑰花茶的4大好处： 1. 缓解胸闷、呼吸不顺：当血循环停滞 ， 就容易造成胸闷短气 ， 严重的还会心悸、胸口痛 。 或是因为肝气郁滞引起“郁卒” ， 日积月累 ， 也容易产生胸闷 。 喝玫瑰花茶有助缓解胸闷、呼吸不顺 。 2. 调理月经不调、经痛：发生痛经的原因有大部分与宫寒、气血运行不畅等有关 ， 玫瑰花茶属于温性 ， 能温经行气活血、调经止痛 ， 改善体寒和宫寒的问题 ， 减少痛经 。 3. 改善食欲差、肠胃不适：肝郁气滞容易引起胃口差等肠胃不适症状；喝玫瑰花茶有助健脾养肝、理气养胃 ， 调整肝胃不和出现的相关脾胃症状 。 4. 缓解忧郁情绪：肝气郁结是产后忧郁主因 ， 常伴随忧虑怨怒 ， 喝玫瑰花茶可以舒发体内郁气 ， 有助抗抑郁 。 不过 ， 中医师提醒 ， 属于肝气郁结、气滞血瘀的女性适合使用玫瑰花茶 ， 但也不能经常使用 ， 一旦肝郁解开之后就该立即停止 ， 过之犹如不及；相反 ， 如果本来就脾胃虚寒 ， 或是气血两虚的女性 ， 比如说面黄肌瘦、容易疲倦、时常腹泻、手脚身体都怕冷、月经量少或经色清淡等症状 ， 就不适合饮玫瑰花茶 。 选购玫瑰花茶的要点： 一般建议选用粉红色、将开未开的花苞效果最好 。 小提醒： 玫瑰花是以舒肝解郁、行气活血、止痛去瘀为主的理气药 ， 因此不可常服久服 ， 就如同中医所说：“中病即止” ， 尤其是某些作为健康饮品 ， 天天饮用者 ， 更是中医的大忌 。 有些人体质较虚的 ， 喝了玫瑰花茶就会腹泻 ， 但是即使体质再强壮 ， 过度饮用一样会伤身 。
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