“长时间坐着办公及开车的男子， 至少每一个小时应起来活动一次， 否则患慢性前列腺炎的机会高于其他人 。 ”昨天， 中日友好医院男科副主任医师李兰群说， 这两类男子再忙也要每小时抽出3－5分钟活动一下 。 “久坐会导致人体静脉回流不畅 。 对男性而言， 则会使局部温度升高， 通气性差， 容易感染包皮龟头炎 。 同时， 久坐带来的高温和静脉血反流至睾丸， 还会伤害睾丸的生精功能， 时间长了可致男子不育 。 ” 李兰群说， 司机是慢性前列腺炎的高发人群 。 北京的哥每天在车上一坐就是10小时以上， 吃饭不正点， 喝水不正常， 经常憋尿， 长期坐在驾驶室里就会压迫前列腺， 久而久之就容易得前列腺炎 。 李兰群说， 办公族每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所， 这种短时间的站立对前列腺的健康有好处 。 他建议， 因工作需要经常坐着的男子， 应穿宽松、纯棉的内裤， 切勿穿过紧过小的内裤 。 生活中还应注意限酒， 忌食辛辣， 因为过度辛辣的食物会刺激前列腺， 使之处于充血、水肿的状态， 容易出现前列腺炎 。
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