资深美容专家指出 ， 中国女孩子的皮肤问题九成以上是“不当”或是“过当”使用保养品而造成的 ， 那么———女人在不同的年龄段 ， 皮肤有不同的特性 ， 要采取正确的处理程序或正确的保养品 ， 才能使皮肤健康美丽 。 不能“过度刺激皮肤” ， 也不能“过当地保养皮肤” 。 以下为不同年龄段的女性列出不同的保养计划 。 ■18-24岁 皮肤特性：处在这个年龄段的肌肤是女性一生中的钻石级阶段 ， 皮肤紧绷、富有光泽感 ， 皱纹不会出现；但肌肤的油脂旺盛 ， 有时会冒出痘痘 ， 容易产生粉刺 。 这个年龄段的女性容易犯“过当保养皮肤”的毛病 ， 最常见的就是用了过度营养和抗衰老的产品 。 18-24岁的皮肤其实本身就具有保护和免疫的能力 ， 正确地使用皮肤保养品只是在“协助和减轻”皮肤因外界因素而引起的负担 。 如果在自身能力旺盛的时候就给予太多营养或太多的外来干涉 ， 造成毛孔堵塞就不说了 ， 更糟糕的是会使皮肤产生依赖性 ， 会让护理品过早地取代皮肤本身的功能 ， 看上去就是“未老先衰”的情形 。 皮肤病况：脸部微浮肿、燥红、灰暗、满脸油光、缺乏弹性 。 护肤要点：清洁、控油 。 必备护理：眼霜一支 ， 防晒霜一支 ， 控油产品一支 。 彩妆：透明无色唇彩一支 。 饮食：多吃有助于减少多余油脂的食物 ， 比如含维生素多的豆类 ， 多喝白开水 。 身体皮肤护理：这个年龄段的皮肤细腻光滑 ， 有时候个别人背上有青春痘等出现 ， 一般不需要特别护理 ， 如是油性皮肤 ， 应早晚用沐浴露去污垢 。 如果觉得自己皮肤干燥 ， 则喝蜂密 。 ■25-33岁 皮肤特性：此时的肌肤状态已经趋于稳定阶段 ， 而且有下滑趋势 ， 皮肤比较细腻 ， 但弹性不足；额头及眼下会出现细纹 ， 皮脂腺分泌逐渐减少 ， 但T字部分油脂分泌还是很旺盛 。 皮肤容易敏感 ， 容易出现色素沉淀 。 由于有黑色素沉淀等原因 ， 女性想赶走黑斑 ， 使自己的皮肤晶莹剔透 ， 完美无瑕 ， 就会形成“过度的刺激皮肤” ， 什么速效的、激烈的、美白的产品不停地往脸上抹 ， 最后却伤害了皮肤和女人脆弱的心 。 皮肤病况：黑色素沉淀、脸色晦暗、缺水 ， T字部油、化妆品沉淀 。 护肤要点：防晒、面膜、保湿 。 彩妆：香水、眼影、睫毛膏 食品：多吃马玲薯、桔、橙、柠檬、青红椒、番茄、红葡萄、马玲薯含有丰富的维他命C和B、铁和钙 ， 其他的都含有丰富的胡罗卜素和维他命A、B2、C、E ， 能补充相当多的水分 。 不要吃易于消耗体内水分的油煎食品 。 多喝牛奶 ， 提高免疫力 。 腐竹能对付比较干燥的皮肤 。 身体皮肤护理：这时候皮肤都处于下滑阶段 ， 注意预防皱纹的产生 ， 为了防止皱纹的产生 ， 可选用保湿类护肤品 。 在寒冷或干燥的季节可选用润肤膏 ， 涂抹全身 ， 以增加营养 。 ■34岁以上 皮肤特性：青春逐渐流逝 ， 女人开始衰老 ， 皮肤也是 。 皮肤的表面会出现大量坏死的细胞 ， 皮肤粗糙 ， 肤色开始发暗 ， 出现皱纹 ， 色素沉淀 。 皮脂分泌减少 ， 皮肤易于干燥 ， 常常敏感 。 皮肤不再有自身修复和再生能力 。 这时候的女性对电视里那些风姿绰约的女人那保养得很好 皮肤病况：干燥、无光泽、黑斑、皱纹 。 护肤要点：精华素、紧肌、补水、磨砂、去角质 。 彩妆：色润口红、腮红、高档粉底、遮瑕膏 食品：多吃肉类 ， 肉类含有丰富的锌等微量元素 ， 它是修补及合成体内蛋白质的重要元素 ， 能补充体力 ， 还能增强免疫力 。 红肉(牛肉、羊肉)所含的铁是红细胞的基本成分 ， 可以保证向身体的所有器官供氧 ， 其中含有的蛋白质 ， 能保证氨基酸的供给 ， 补充皮脂的分泌 。 身体皮肤护理：这时候皮肤光泽黯淡 。 很容易出现光泽消退的情况 。 除了合理的清洁习惯和规律的生活之外 ， 还应有一整套的系统保养 。 选用果酸类护肤品 ， 以清除皮肤表面的死细胞 ， 促进新生细胞的生长 ， 定时用磨砂膏祛除身上的老化角质 ， 做补充水分的SPA 。
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