学中医保健养生食疗有什么用您好，祖国传统医学认为：“食药同源，凡膳皆药”，“食疗”在《本草纲目》、《食疗本草》中均有记载，如栗子能“治肾虚、腰脚无力，能通肾益气，厚胃肠”，糙米有 “止痢，补中益气，坚筋骨，和血脉” 。民间常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“夏天常吃瓜，中药不用抓”，“一日吃数枣，终生不显老”等 。鉴于食疗内容繁多，不能一一概述，因地域、气候、个人体质、疾病性质差异等，建议大家进行食疗前最好咨询专业人士 。对自己，对家人都很有好处啊，还可以推而广之，把自己的养生饮食方面的心得告诉朋友们，一传十，十传百，大家就都健健康康了啊 。。。那个叫“张悟本”的，不是说“病是吃出来的么”，虽然他这个人不咋地，但是这话倒是有几分道理 。。。。现在咱们的膳食营养搭配非常不合理，所以才有了那么多三高患者（血脂，血糖，血压）~无敌简单樱桃派 原料：(9寸派盘可做2份) 低筋面粉200克黄油100克细砂糖40克水1汤匙(15ml)鸡蛋一个糖浸樱桃适量 做法： 1)将低筋面粉倒入大碗中，放入黄油，细砂糖，用爪子搓成均匀的颗粒 。倒入打散的鸡蛋和水，和成面团，放入保鲜袋，或者用保鲜膜封好 。2)将包好的面团放入冰箱冷藏一小时后取出 。在案板上撒少许面粉，擀成面片，放入烤盘中，轻轻整理并按压边缘的面皮，将多余部分去掉，用叉子在底部扎满小孔，防止在烘焙中，底部预热鼓胀 。3)放一张烘焙纸在面皮上，再放上压物石(我没有，就放上小的烤模和青豆)，烤箱预热后，放入烤箱底层，200度，烘焙20分钟 。4)取出后，将压物和烘焙纸拿出，放入糖浸樱桃，继续烘焙10分钟即可 。超级罗嗦： **如果买不到罐装的糖浸樱桃，也可以自己在家做哈，方法如下： 原料： 去核樱桃450克白砂糖50克水100ml柠檬汁1茶匙(5ml)淀粉1汤匙(15克) 做法： a.将樱桃和白砂糖混合，腌制2小时后，将腌樱桃渗出的糖汁滗出 。b.锅中倒入樱桃糖汁、水、柠檬汁，淀粉，大火烧沸后倒入碗中，再与樱桃混合，就做成糖浸樱桃了 。松糕 材料 粳米5杯，浊酒，白糖，热水，盐 * 调料：大枣，鸡冠花，石耳，黑芝麻 做法： (1) 把粳米放在20℃水中泡8小时，捞出后磨成面 。(2) 粳米面100里以白糖10%，浊酒15%，加水量45%的比例和面，在30℃发酵8小时 。(3) 用于调料的大枣去核切成丝，鸡冠叶要挑红且嫩的洗净并捞取，炒黑芝麻 。(4) 把和好的面放在垫有干净麻布的松糕框或蒸锅里，并将大枣和鸡冠叶，黑芝麻，石耳作为调料放在上面 。(5) 冒热气的时候，开始要蒸20分以上 。凉后切成菱形和四角形 。缘之ｌ☆v 2008-07-27 15:31 检举美味糖霜土司 材料： 糖粉200克、 绿茶粉、 土司、 蛋白半颗 做法： 将全部材料搅拌均匀，并且糖粉与绿茶粉都均匀融合的状态，所需要的糖霜就完成了，再将土司去边之后抹上绿茶糖霜，糖霜可让土司看起来更加可口，低温烘烤15分钟，糖霜土司就完成了 。甜蜜卷心酥 材料: 春卷皮. 蛋黄. 奶油. 花生糖粉或芝麻糖粉 器具:烤箱 器材购买地:超级市场.菜市场.便利商店 做法: 1.春卷皮抹上薄薄的奶油 2.在均匀洒上花生糖粉或芝麻糖粉 3.将春卷皮卷起 4.表面涂上蛋黄液 5.移入预热好的烤箱内,以中火烤15分钟即可 椰子球 1.蛋黄四个 奶粉两匙 砂糖 60克 —->搅拌 2.奶油20克 椰粉70克 —>搅拌 做法: 搓圆圆 下去烤 210度10分 好吃又快七分疗养，三分治 。重在养生保健 。中医，顾名思义，祖国的医学，适合中国人体质的治疗方法，重在治本，标本兼治，配以食疗精心调养，虽过程较长，但能使人精神放发，渐入佳境 。当然，这只是偏爱中医的观点之一 。。。给自己带来健康，给家人带来健康，中医讲究的是治未病
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