巧挑选柚子

买柚子时 , 可以采用“闻”和“叩”的方法 。  ●买柚子要挑上尖下宽的  闻 , 即闻香气 , 熟透了的柚子 , 味道芳香浓郁;叩 , 即按压叩打果实外皮 , 看它是否下陷 。 下陷没弹性的柚子质量较差 。 此外 , 挑柚子最好选上尖下宽的标准型 , 表皮必须薄而光润 , 色泽呈淡绿或淡黄 , 看起来柔软、多汁的样子更好 。  ●采摘后两周再吃最甜  刚采下来的柚子 , 味道不是最佳 , 最好在室内放置几天 。 一般两周以后 , 等柚子中的水分逐渐蒸发 , 味道就会变得越来越甜 。  小知识 柚子营养丰富  柚子营养价值很高 , 含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。   现代医学则认为 , 柚子中含有一种生理活性物质 , 叫做柚皮甙 , 可以降低血液的黏稠度 , 减少血栓的形成 。 因此 , 吃柚子可以促进伤口愈合 , 对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用 , 尤其适合中老年人食用 。   鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分 , 更是糖尿病患者的理想食品 。 它能促进食欲、治消化不良等症 , 理气散结 。   多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生 。 冬季容易上火 , 柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。 柚子中的维生素C含量大大超过其他水果 , 每100克柚肉中含维生素C为57毫克 , 是梨的10倍 。 柚子还能能解酒毒 , 可消除酒后口中的异味 。

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