32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌 。?
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌 。?
34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌 。?
35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌 。?
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性 。?
37、不抽烟，拒吸二手烟 。?
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒 。?
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物 。?
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。?
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 。?
42、每天摄取均衡的饮食，不过量 。
相关经验推荐
- 中医四季饮食养生法 单一饮食养生法
- 如果你知道它的皮有这么多营养 你还舍得扔掉吗
- 记住这个小方子 调养脾胃有奇效
- 养生常识 床头放这一物当心身体越来越差
- 夏季养生 祖宗留下的热水养生方
- 穴位养生 每天坚持按摩这里能长寿
- 补肾等于养命 这个夏天补补肾给寿命续航
- 新生儿黄疸怎么退得更快 黄疸儿饮食保健推荐
- 冬季汽车外观养护六要素
- 穴位养生 身上的“好药”每天按下奇迹发生了