美国山屋食品号称保质期三十年 ， 就是太贵了不划算 ， 比较适合条件好的末日流储备党储备 ， 普通人感觉没必要（罐头请买铁罐头 ， 最好是需要开罐器的军用罐头 ， 玻璃罐头保质期短不推荐 。 还有某宝上有个日本的应急箱里面有多种设备 ， 一种毯子轻薄保暖还可以储水……以上食品大多数都可以坚持5年以上 ， 并且能够维持生存需求 。
速食食品有很多 ， 最近疫情我也总是囤货 ， 出去一趟就多买一些好存放的 ， 够几天的 ， 我来推荐一下:1,方便面是每次必买 ， 虽然已经吃够了 ， 可是家里不能缺 ， 顺便买几包酸辣粉 ， 换换口味 。 水果我就换样吃 ， 大众化的水果我都爱吃 ， 零食像脱骨凤爪 ， 五香花生 ， 辣条 ， 奶茶这几样是我的最爱 。 7,即食蔬菜 ， 在家呆的时间长 ， 还是需要一些蔬菜补充维生素的 ， 比如黄瓜 ， 生菜 ， 西红柿 ， 胡萝卜 ， 这些都可以生吃 。 最后的建议就是 ， 到了超市 。
来“青荷创新美食抖音号200余款创新美食 ， 如：茶香椒麻鸡 ， 茶香椒麻凤爪 ， 无油姜汁丝瓜 ， 吐白火薄荷三鲜汤 ， 喜沙扣肉 ， 绍兴梅干菜扣肉 ， 木鳖果（大苦瓜）凉拌腊肉 ， 麻辣白菜炒苦瓜 ， 素炒三鲜驴思雀 ， 素炒三鲜“绿南雀等 ， 绝大多数菜为原创菜 。
疫情期间大家都开始屯粮 ， 如果说囤速食的话 ， 我来分享下自己的一点建议吧 。 首先说说面食 ， 可以首选方便面 ， 各种口味 ， 老坛酸菜 ， 红烧牛肉 ， 还有各种拌面方便省时 ， 搭配方便面少不了火腿肠 ， 和卤蛋的啦 。 面包类也是首选 ， 切片用来做三明治也是很方便健康的 ， 配上水果麦片！接着说说现在流行的速食拌饭 ， 只需微波炉发热就可以吃到各种拌饭和盖浇饭 ， 配上饮料完美的一餐 。 最后 ， 就是各种零食啦 ， 薯片 ， 饼干 ， 坚果……
【末日流储备党应该怎么准备食品？】你好 ， 我整理了一份最全的速食品名单!推荐一下我吃过的各种速食产品自热类速食①自热小火锅或关东煮疫情期间馋坏了 ， 想吃火锅又不太方便 ， 可以尝试一下自热小火锅或者自热关东煮 ， 只需要二三十块钱就可以买上一盒 ， 吃上热乎乎的小火锅了②自热米饭如果想吃点米饭可以选择不同配菜的饭盒 ， 用饭盒内自配的加热包加热就可以了 ， 和自热小火锅一样的原理 。 ④右拌宽面类型 ， 口感也比泡面好一些 。
1、真空袋装大米、塑封袋装小米和各种豆子；2、几种食用油3、面粉4、非油炸的方便面、石头饼 ， 粗粮饼干 ， 馍馍干5、汤圆
手抓饼和牛排我认为是最快速又好吃的速食 。 我是一名二胎宝妈 ， 家里两个男孩 ， 孩子有时候玩的累了饿了 ， 随时会说肚子饿 ， 我家里几乎不买零食的 ， 但冰箱里一定会储存有手抓饼和牛排 ， 平时多买点冷冻冰箱里 ， 随吃随做真的是分分钟就能吃上热乎乎美味的食物 。 手抓饼底部融化变软 ， 并且已经有点凝固变硬 ， 就可以翻个面 ， 多翻动几次 ， 两面煎至金黄就可以出锅装盘 。
泡面 ， 自热锅等等真是太多了 。 要吃的时候电饭煲煮个米饭 ， 如果一个人直接那个碗蒸一碗 ， 丢快咖喱冰块 ， 微波炉3分钟 。 操作程度和泡面差不多 。 或者我比较喜欢的 ， 自己做拌面 。 清水煮完面直接倒入生抽 ， 耗油 ， 一点盐 ， 小葱 ， 最后来点热油激发一下香气 。 如果不在家或者完全不想动 ， 建议吃面包 。 。 。 夹着火腿肠或者其他什么零食 ， 也是顶好吃的 。
速食就是要方便又要好吃 ， 可以是超市里的速冻水饺 ， 也可是卖现成的手抓饼等…如果连上超市都觉得麻烦就自己在家动手喽 。 推荐鸡蛋饼 简单快速又美味用到的食材：面粉 葱 鸡蛋 有条件的加火腿肠制作方法：清水和面 ， 和到糊状 ， 加少许食盐 ， 电饼铛刷少许的油 ， 倒入面糊 ， 摊上鸡蛋 ， 撒葱花 ， 刷辣椒 ， 几分钟就好 。 方便面或者面条 制作方法：大家都会[捂脸]
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