【秋季拔火罐应该注意什么？】
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拔罐能祛湿气吗？ 一到秋天 ， 拔火罐的人也回多了起来 ， 有的人觉得 ， 夏季我们经常呆在空调房间里 ， 体内肯定会汇集很多的湿气 ， 如果我们这时候不把火罐去湿的话 ， 人容易生病 。 也有人认为 ， 秋季天气转凉 ， 拔火罐反而容易使寒气进入体内 ， 多拔反而对健康无益 。 众说纷纭 ， 真相如何呢? 拔罐可以疏通经络 ， 调整气血 ， 平衡阴阳 ， 但不是什么病都能治;并且 ， 不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络 ， 拔罐都只能是缓解症状 ， 并不能解除病根 。 第一种说法的确有这么些到底 ， 但是讲的也不全面 。 首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿 ， 夏季长期在空调环境中易造成外湿 ， 对这种情况 ， 拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果 ， 就易造成内湿 ， 此时拔罐就作用甚微 。 拔罐用途非常广泛 ， 基本不受季节的影响 ， 但秋冬两季天气寒冷 ， 拔罐时脱衣服容易着凉 ， 要注意保暖 。 但想有效祛湿 ， 还是推荐多喝薏仁茶 ， 薏仁茶里含有薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋等中药材 ， 可祛湿排毒消肿 ， 无论是外湿还是内湿 ， 皆有效果 。 秋季身体湿气重的主要原因 穿得少 话说 ， 春捂秋冻 ， 但是秋天也要注意保暖 。 很多爱美女士追求风度不要温度 ， 在秋风瑟瑟里还穿着短裙短裤 。 漂亮是漂亮了 ， 但是湿邪也在不经意之间侵入到了身体中 。 周围环境 我们周围的生活环境以及一些细节都是会加重体内的湿气的 ， 就像 ， 喜欢坐在地板上或者长时期的呆在不通风的房间里等等 。 因此 ， 我们平时要多开窗透气 ， 不要让房间里面总是湿湿的 。 常喝酒 每逢佳节聚会 ， 很多人都喜欢喝上两杯 ， 这并没有什么 。 但是很多人把喝酒当成了一种习惯 ， 天天喝 ， 顿顿喝 。 长期过量饮酒会对我们的健康造成损害 ， 也会加重我们人体内的湿度 。 中医上讲 ， 酒助湿邪 。 所以说我们要控制饮酒的量和次数 ， 更不要借酒消愁 。 口味重 民以食为天 ， 现在的吃货也越来越多了 。 他们不仅追求吃得好 ， 还要吃出花样来 。 烧烤、油炸、甜品、腌制品……这些通通都是他们的最爱 。 其实 ， 长期食用油腻和过咸过甜的食物不容易消化 ， 容易造成肠胃胀气和发炎 。 另外 ， 甜食和油炸品会让体内产生过氧化物 ， 容易产生大量的湿气 。
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