如果一次排不出来 ， 可起来休息一会儿再去 ， 排便困难时可用些润肠通便的药物 ， 如麻仁润肠丸 ， 果导片等 ， 不宜用泻药 ， 更不应用压力较大的灌肠等方法来通便 ， 以免造成流产或早产 。
适当运动：孕妈妈应适当运动 ， 每天坚持做10-30次提肛动作 ， 这样做能减少痔静脉丛的淤血 ， 改善局部血液循环 ， 预防痔疮的发生 。
尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时 ， 有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管 ， 减轻对直肠静脉的压迫 ， 增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量 ， 更有利于防治孕期痔疮 。
【得痔疮能吃啥水果 痔疮吃什么水果最好】十个孕妈九个痔 ， 孕期痔疮吃什么水果好?孕期如何预防痔疮?痔疮虽小但伤害大 ， 所以患有痔疮的朋友一定要正确的了解此病 ， 并且在生活中做好积极的预防和防治 ， 多吃一些预防痔疮和调理痔疮的食物 ， 这样才是对自己负责任的体现 。
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