【痛风患者除了注意饮食外，这些事情也是不能忽视的】
1、做有氧运动
如果要想让痛风远离身体，在日常生活中只需要简单注意这些，通过有氧运动的方式，使体质发生彻底地改变 。
有氧运动，可以增加身体的细胞活力和新陈代谢速度，从而能将身体中的嘌呤物质及时代谢出去，不仅能维持关节的活跃程度，同时也能减少痛风复发的概率，在众多的有氧运动中，慢跑、快走、骑自行车都是非常不错的选择 。
2、注意保暖
当然，对痛风患者来说，睡眠也是非常关键的，可以使身体的免疫力逐渐提高，同时在睡眠中也避免身体处于过于寒凉的状态，保持规律的生活，相信痛风一定能远离你，同时也能使身体中的嘌呤物质及早的代谢出去，将痛风的隐患彻底根除 。
参考资料：
1、《痛风最怕的８种毒，一定别再碰！》
2、《辟谣I痛风病人不能吃海鲜，但是吃淡水鱼没事儿！是真的吗？》
3、《痛风不能吃什么菜》
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