对于新生儿来说，睡眠可是极其重要的一部分，因为小家伙一天中的大多数时间都在睡觉 。可是，不少爸爸妈妈会发现宝宝老是不睡觉或睡眠很浅，造成这种情况的原因是什么呢?爸爸妈妈该怎么提高新生宝宝的睡眠质量呢?
新生儿不睡觉的原因
· 新生儿晚上不睡觉
1.吃撑了或吃太少
孩子如果吃得太多，就会出现腹胀的情况，宝宝会觉得很不舒服;如果宝宝吃的太少觉得饿，就会又哭又来闹表达饥饿需求 。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶，过多过少都不可取 。
2.尿布湿了
湿的尿布会让宝宝很不舒服，如果妈妈没有马上给宝宝换，宝宝就会用哭闹来提示妈妈 。父母要随时留心宝宝的异常，如果宝宝尿湿了，要立刻换新的尿布 。
3.衣着被褥不适宜
不论是衣服过紧，还是被子太厚，如果不适宜，都会使宝宝体感不适，宝宝年龄尚小未学会说话，所以只能用哭声来表达自己 。
4.蚊虫叮咬
如果不幸被虫子咬了或是患上湿疹，宝宝都可能会哭闹，因为他们觉得皮肤十分痒 。当宝宝哭闹时，父母应该注意查看宝宝身上是否出现了小红点点 。
5.缺钙
宝宝又哭又闹的原因还可能是缺少钙质，父母可以通过微量元素检测来判断这一点 。如果宝宝体检之后显示缺钙，就要让宝宝多摄入钙质 。还有一个方法可以宝宝避免缺钙，那就是让宝宝多接触阳光，促进维生素D合成 。
新生儿、婴幼儿可以选用龙牡壮骨颗粒补钙，龙牡壮骨颗粒内含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D，容易吸收，不刺激肠胃，同时内含龙骨、牡蛎、龟板等药材，有镇惊安神、收敛止汗功效，按说明书剂量1天3次服用，一般4周改善宝宝缺钙引起的睡觉不安稳和夜惊症状 。
6.白天睡太多
这对于宝宝的睡眠来说也一个很重要的因素 。在白天父母要尽量不让宝宝睡太久，多跟孩子玩耍沟通一会儿，白天多消耗宝宝的精力，这样晚上才更容易入睡 。
新生儿白天不睡觉
1.噪音太大，房间光线太亮，睡眠环境差 。
2.宝宝缺钙，所以出现神经发育问题而影响睡眠 。
3.父母经常性抱着宝宝，让宝宝形成一种习惯，脱离了怀抱，宝宝会强烈不适，甚至吵闹 。
4.宝宝对于被子、衣服的厚度很敏感，如果厚度不合适，也会导致宝宝不睡觉 。
新生儿睡眠浅的原因
1.这是一种正常的生理现象
一般情况下，新生儿每天应睡大概16个钟头，但是现实中，很多宝宝的睡眠时间却没有达到这个标准 。妈妈普遍觉得新生儿很难进入深度睡眠，哪怕睡着了还会产生微小的声音，觉得宝宝很容易醒，还会哭闹 。妈妈认为这些表现都说明宝宝是醒着的 。但是，宝宝其实是睡着了的，只是未进入深度睡眠，这是一种正常的生理现象 。岁数小的儿童要比岁数大的需要更多的睡眠时间，来帮助大脑发育 。孩子深睡和浅睡兼而有之，越小的时候，浅睡越多 。刚出生的孩子，在45分钟的睡眠周期内，浅睡占据半数时间 。
2.父母过度关心
浅睡中孩子可能会微笑、四肢抽动、嘟嘴甚至还会发出些许声音，但这些都是正常的 。这些表现并非证明孩子睡得不好，这恰恰证实了孩子正处于浅睡中 。父母不需要立刻去查看孩子、过分地关心他，孩子并不是饿了或要起夜，有时候适当放任不管反而更好 。
3.浅睡有助于孩子大脑发育
哪怕在浅睡中，大脑也可以得到发育 。做梦是浅睡的一个标志，不管是大人还是孩子都可能会做梦，但是孩子由于太小，不会描述自己的梦 。清醒时的所看所听都贮存在大脑中，不论是蛋白质的合成还是做梦刺激大脑，都是有助于大脑发育的，梦可以弥补清醒时刺激的不足 。一般来说，岁数越小的宝宝，大脑发育更处于至关重要地位，浅睡阶段也就越久 。
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