酸酸甜甜的水果大家都喜欢吃，所有的水果都有自己的属性，你适合吃哪种?
什么职业，吃什么水果
梨：
适宜电脑办公一族 。 梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处 。
芒果：
适宜白领女性 。 芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性 。
香蕉：
适宜服务行业从业者 。 香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳 。 多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情 。
猕猴桃：
适宜老人和孩子 。 因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病 。
菠萝：
适宜运动员 。 菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复 。
【4月适合吃什么水果蔬菜，该读一下这篇文章 11月适合吃什么水果蔬菜】
柿子：
适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机 。 多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成 。 柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素 。
水果禁忌，知道一点，健康一点
1、橘子吃过多全身会发黄
橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄 。
2、肥胖者别大量吃水果
只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病 。 因为水果本身富含糖类，如果你吃太多糖类食物，又少运动，会发生血糖或血脂过高的问题 。 这一点，肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者，还有只吃水果餐减肥的亲们，以及孕妇们要特别注意 。
3、水果不宜榨汁喝
如今越来越多的家庭购置了榨汁机，觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便 。 但营养专家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养 。
因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取 。 而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便 。 此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率 。
4、切好的水果处理不当易受细菌污染
水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染 。 假如新鲜水果没有经消毒处理，水果表面便可能会有沙门氏菌类 。 而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时，受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分 。 切开的水果在室温下存放太久，细菌便会滋生 。
5、吃不熟的香蕉会导致便秘加重
香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动 。
同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出 。 不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的鞣酸，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情 。
6、吃芒果需预防过敏
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象 。 但并不是每个人吃芒果都会发生过敏，而且即使有过敏，各人的反应也不同，有些人吃了当天就有反应，有些则要过两三天才会出现症状 。
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