明目吃什么最有效果，此文真不错吃什么明目最有效果( 二 ) _生活百科

眨眨眼
其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的白领而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而令眼睛干涩不适。
间歇休息
短暂的休息可让眼睛放松，好就是离开座位找一些远距离的目标来看，对于眼睛的健康是非常有帮助的。
总结：对于视力好的食物是很多的，如果你之前还不知道，那么看了文章之后应该要记住哦!在吃这些东西的同时，还要注意多给自己的眼睛休息的时间，不能过于疲劳。多眨眨眼，多做点眼球运动，也是很好的一个方法。