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眼睛干涩的原因及缓解办法，干眼症的早期症状

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眼睛干涩的原因及缓解办法，干眼症的早期症状

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眼睛干涩的原因
眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症 ， 它不是单一的某一种疾病 ， 而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病 。
正常的眼球表面覆盖一层泪膜 ， 它是由我们平时说的泪水形成的 ， 稳定的泪膜是维持眼球表面湿润 ， 使之不致于干燥的基础 。因此 ， 泪液的生成、分布、蒸发、清除中任何一个环节发生异常均可导致眼部干涩 ， 导致眼睛有不适症状的出现 。
眼睛除了干涩外 ， 还有眼部异物感 ， 痛痒 ， 怕光 ， 眼红 ， 视物模糊 ， 视疲劳等 。
眼睛干涩可由于两个原因造成 ， 一方面是泪液生成不足引起的 ， 另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况 。
不过现今社会引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度 ， 而这当中数长期对着电脑工作的人为主 。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长 ， 视网膜上的视紫红质会被消耗掉 ， 而视紫红质主要由维生素A合成 ， 这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因 。
眼睛干涩的原因及缓解办法，干眼症的早期症状

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干眼症常见4种早期症状
眼睛干涩易疲劳
【眼睛干涩的原因及缓解办法，干眼症的早期症状】对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了 ， 长时间面对电脑、电视 ， 就会感觉到眼睛干涩 ， 并且眼睛十分容易疲劳 。如果这种表现是经常持续性的 ， 那就极有可能是干眼症的表现 。
眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感觉很多 ， 患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛 。除了眼睛极度疲劳之外 ， 还要当心眼球及附属器的病变 。
怕光
一般患有干眼症的朋友在日常生活 ， 特别是夜间突然碰到光后 ， 感到眼睛突然异常 。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象 。这些反应相比正常的生理反应要过激得多 ， 这极有可能也是干眼症的表现 。
异物感
外界的异物极易吹入眼睛 ， 它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部 。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一 。
眼睛干涩的处理办法
由于原因不同 ， 处理的方法也不同 ， 有的是因为长期服用某些药物 ， 如镇痛剂 ， 解痉药等 ， 都会出现眼干涩 ， 只要停止使用上述药物 ， 眼干涩状就会缓解 。还有吸烟 ， 游泳 ， 长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩 ， 长时间接触电脑也会造成眼睛干涩 。在此情况下 ， 眨眼次数少 ， 眼球表面长时间暴露 ， 泪液蒸发过多 ， 也是出现眼睛干涩的一个主要原因 ， 而以往有眼睛干涩的人 ， 症状则会加剧 。
当然 ， 很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部干涩 ， 如脸板腺功能障碍 ， 那我们就应该及时到医院就诊 ， 尽早解决疾病带来的不适 。
要消除眼部干涩 ， 有以下两个简易办法：
第一 ， 要做好眼睛保湿 ， 切忌“目不转睛” ， 不妨频繁眨动眼睛 ， 保持眨眼次数为每分钟15-20次 。
第二 ， 熨目法 ， 先将双手互相磨擦 ， 将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒 ， 反复三次 。

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