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谢邀 ， 心情不好 ， 影响吃喝 。 吃什么饭菜有胃口 ， 是因人而异的 。 我建议别自己费事做饭菜了 ， 来个简单的 ， 就近去饭店 ， 或是找三两个朋友一起去 ， 将饭店的菜谱要过来 ， 从头细细地看到尾 ， 找找和自己口味的饭菜吃吧 。 如果不想去饭店 ， 自己在家里做 ， 先去菜店选蔬菜 ， 总会有一款爱吃的 ， 买回来自己做着吃了也不错 。 这样走出去 ， 活动活动 ， 心情也许会好了许多 ， 比宅在屋子里 ， 心情开阔了 ， 胃口也不经意间打开啦 。
心情不好的时候吃饭都不香 ， 我每次心情不好的时候我会做一些甜食 ， 或者一些酸甜的菜品或者凉拌菜我比较喜欢红糖糍粑、糖醋排骨、凉拌莴笋丝等 ， 做法都不算困难 ， 大家动手制作几次就可以熟练掌握下面我分享一下它们的做法 ， 希望对您有所帮助！
其实每个人的饮食喜好各有不同 ， 因此并没有固定的饮食能让心情不好的人有胃口！那么怎么解决没有味口的问题呢？我分享以下几点提供参考：1、想一下你当下最想吃的东西是什么？
最后放入3勺料酒、3片姜片静置一小时（去腥） 。 购买时最好选择发黄发干的鸡翅 ， 色泽肉色发亮 ， 没有断骨 ， 表面没有淤血 。
人不但是视觉的动物 ， 也是味觉的动物 。 看到色彩鲜艳的东西 ， 尝到好吃的食物 ， 真的是1秒就能开心呐！难怪早就有人说过：“最食人间烟火色 ， 且以美食慰风尘~”不开心时 ， 那就炒一道好看又好吃的虾仁炒秋葵吧 。 出锅入冷水中放凉、切段 。
心情不好 ， 我建议你来一盘鲜辣的牛蛙 ， 吃了后什么烦恼仿佛都没有了 。 牛蛙作为重庆江湖菜的主要材料之一 ， 常见的菜品有鲜椒牛蛙、酸菜牛蛙、水煮牛蛙、卤牛蛙、姜爆牛蛙等 ， 各种口味的牛蛙让你的味蕾得到了极大的满足 。 鲜椒牛蛙的做法：材料：牛蛙、料酒、小米辣、美人椒、嫩姜、蒜、大葱、老姜步骤一：将牛蛙清洗干净切成小块 ， 小米辣、美人椒切碎 ， 嫩姜切丝 。
麻省理工学院的研究人员就曾表示 ， 把面食、点心这类食物当作抗忧郁剂来吃是有科学依据的 。 德国科学家一项针对大蒜的研究发现 ， 忧郁症患者吃了大蒜制品后 ， 感觉比较不那么疲倦和焦虑 ， 也更不容易发怒 。 最重要的是 ， 在制造多巴胺和肾上腺素时 ， 维生素C是重要成分之一 。
【吃什么菜有胃口？ 吃什么菜好吃又有胃口】心情不好 ， 会影响胃口 ， 吃什么都觉得没味道 ， 所以尽量保持好的心态 ， 乐观向上 ， 积极面对生活 ， 没有什么迈不过去的 ， 就吃嘛嘛香
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