因此修复胃粘膜 ， 减少死细胞的产生 ， 饿死幽门螺旋杆菌 ， 同时清除自由基 ， 才能真正解决胃病根源问题 。 因此修复胃粘膜是重中之重 ， 人体胃粘膜平均每7天更新一次 ， 更新时间非常快！
关注我 ， 一个健康好习惯 ， 受益终生！我是专业营养师 ， 我来解答您的问题 ， 如果有帮助欢迎点赞 ， 转发让更多朋友看到受益 。 营养问题可随时下方留言 ， 将为您解答 。 如果存在幽门螺杆菌的感染也要及时治疗 ， 如果不及时治疗 ， 那么胃粘膜的损伤及炎症会进一步加重 。 还有一些胆汁反流类疾病等 ， 也会进一步破坏胃粘膜 。
想靠食物修复胃黏膜你可能想多了 ， 没有哪一种食物可以把已经损伤的胃黏膜修补好 ， 只能说在食物选择上注意会对胃黏膜有所保护 。
即便是因为反复的炎症 ， 导致胃粘膜萎缩 ， 从而丧失了修复到完好如初的能力 ， 它也会通过化生的方式进行修复 ， 直至粘膜没有任何破损为止 。 甚至是对于胃癌这样的恶性病变 ， 癌变周围的粘膜也会试图修复 ， 有时候甚至会出现愈合的假象 。 如果是饮酒引起的 ， 不喝酒就是；如果是幽门螺杆菌引起的胃溃疡和糜烂 ， 杀菌就是；如果是胃癌 ， 就要把癌灶切除 ， 把剩下的胃再缝合起来 。 指望吃什么东西修复胃粘膜是瞧不起自己的胃 。
小克认为 ， 要想修复胃黏膜 ， 就要从两个方面做起 。 不能只依靠吃保护胃粘膜的药物或者食物来来修复胃粘膜的同时 ， 继续做对胃粘膜有有着损害的事 。 关于哪些食物有着修复胃粘膜的作用 ， 小克认为只要是清淡的易消化的食物 ， 都对胃粘膜有着一定的保护作用 ， 至少这些食物它不会损伤胃黏膜 ， 不会有导致疾病的发生的风险 。
保护修复胃黏膜 ， 应该多吃哪些食物？保护修复胃黏膜 ， 这些饮食禁忌要注意除了要注意合理安排 ， 适量多吃健康的有助于保护胃黏膜的食物以外 ， 同时对于胃不好的朋友们 ， 在饮食方面 ， 也要有所禁忌和注意 。 因此 ， 在保护胃黏膜的饮食方面 ， 一定要注意养成良好卫生的饮食习惯 ， 同时注意适度分餐 ， 尽量减少感染幽门螺杆菌而进一步导致胃黏膜损伤的加重 。
补充充足蔬菜 ， 适当吃水果蔬菜水果中富含丰富的抗氧化成分 ， 如果蔬中的天然色素 ， 叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等等 ， 都是天然的抗氧化成分 ， 能够抵抗自由基 ， 提高抵抗力 ， 加速组织修复能力 ， 也可以有助于胃黏膜的修复 。 碳水化合物的消化过程产气较多 ， 可能会造成肠胃不适 ， 也可能会损伤胃黏膜 。
有实验表明 ， 天然β—胡萝卜素对萎缩性胃炎发生时的黏膜萎缩、肠化以及不典型增生具有可逆转作用 ， 同时对胃癌也有一定的预防作用 。 猴头菇富含丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、多糖以及16种氨基酸 ， 其中猴头菇多糖能降低胃酸、胃蛋白酶活性 ， 对慢性胃黏膜损伤具有明显的预防和治疗作用 。 所以猴头菇即可以作为胃溃疡易发人群的预防 ， 也可以作为胃溃疡的辅助治疗 。 怀山药多糖不但对胃黏膜具有保护作用 ， 而且能够有效促进胃溃疡的愈合 。
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