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肾不好吃什么好怎么调理？肾不好吃什么调理，简单又好记的知识点

小知识

关于肾病等慢性病 ， 合理的饮食控制一直是疾病治疗的关键 ， 所以有一个问题经常困扰着肾病患者 。 饮食上需要注意什么 ， 应该怎么吃？
【肾不好吃什么好怎么调理？肾不好吃什么调理，简单又好记的知识点】有肾病的朋友经常从医生那里了解到 ， 饮食要低盐、低脂肪、低蛋白质 ， 但也要摄入优质蛋白质 。 突然 ， 听起来像是大头 。 可能有人会觉得关注这些那些真的很麻烦 ， 但是这样的麻烦是必须的 。 饮食的作用对肾病患者的缓解起着至关重要的作用 。
有效减轻肾脏负担 。
因为肾脏是人体的排毒器官 ， 如果过多的吃一些不健康的食物 ， 肾脏的工作量无形中就会变大 ， 所以超负荷的工作自然会给肾脏带来很大的负担 。 而肾病患者 ， 肾脏已经比较虚弱 ， 要进行饮食调整 ， 可以有效减轻肾脏的工作压力 。
减少肾病并发症的发生 。
合理的饮食调理对肾脏调理很有帮助 。 如果已经患有肾脏疾病 ， 又不注意饮食控制 ， 就会增加肾脏的工作压力 ， 使已经被疾病损害的肾脏难以继续支撑 ， 容易加重病情 ， 甚至引发一些可怕的并发症 。 合理的饮食调理可以降低并发症发生的概率 ， 坚决执行甚至可以避免并发症的发生 。
为医生的工作提供帮助
饮食可以有效减轻肾脏的工作压力 ， 加上医生的专业治疗 ， 两者有协同作用 ， 可以避免病情恶化 ， 有助于巩固医生的治疗效果 。
合理的饮食调理对缓解或改善肾病朋友的病情有很大的帮助 。 很多有肾病的朋友肯定已经急着想要饮食调理了 。 但饮食的调整一定要合理 ， 否则对病情的改善未必有好的效果 。
低盐
肾病患者要注意饮食 ， 保证低盐摄入 。 肾脏也是人体的泌尿器官 。 人体内多余的盐分往往通过汗液和尿液排出体外 。 因为肾病患者的肾脏问题 ， 这些盐不能及时排出 ， 容易导致人体内残留过多的钠 ， 对身体产生不良影响 。 而且盐吃多了容易导致血压升高 ， 不是好事 。 所以推荐低盐饮食 。
低脂肪的
肾病患者也要注意低脂饮食 ， 因为脂肪过多容易导致肾脏工作负荷的加重 ， 容易导致肾脏疾病的加重 ， 脂肪过多还可能引起高血脂等疾病 ， 所以要注意低脂饮食 。 可以多吃低脂清淡的蔬菜 ， 如胡萝卜、黄瓜等 。 尽量少吃脂肪 ， 日常做饭也要减少食用油的使用 。
低蛋白
注意这里的低蛋白需要注意的是 ， 非优质蛋白要尽量避免 ， 然后优质蛋白的摄入也要选择 。 因为蛋白质也会增加肾脏的负担 ， 甚至引起蛋白尿 ， 所以要少吃 。 但不是我们不拿 。 蛋白质对我们的健康仍然非常重要 。 在减少蛋白质整体摄入的同时 ， 要注意优质蛋白质的摄入 。
那么 ， 什么是优质蛋白质呢？优质的鸡蛋很容易辨别 。 除了大豆 ， 一般来自动物的蛋白质都是优质蛋白质 ， 就像肉、蛋、奶等食物中含有的蛋白质一样 ， 都是优质蛋白质 。 这些蛋白质在人体内吸收利用率高 ， 应选择这些优质蛋白质 。 蛋白质 ， 如正常食用的主食米粉 ， 属于优质蛋白质 ， 应尽量减少摄入 。
食用低钠盐
很多肾病患者都被医生告知要低盐饮食 ， 因为盐中含有钠 ， H很容易在体内滞留 ， 造成危害 。 所以他们直接选择低钠盐来食用 ， 但仍然不减少盐的摄入量 。 这是不正确的 。
因为在低钠盐中 ， 虽然钠的含量相对较低 ， 但钾的含量却很高 。 其实钾和钠很像 。 被肾病患者摄入后 ， 也很难排出体外 ， 容易在体内蓄积 ， 引发一系列疾病 。 所以低盐饮食不等于低钠饮食 ， 光吃低钠盐是不够的 。 要注意整体减少盐的摄入 ， 这才是正确的选择 。

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