“我基本上一个月就有一次口腔溃疡 ， 真的很疼 。 要么是月经前 ， 如果月经前不疼一次 ， 月经后肯定会疼回来 。 同事说怎么看到你说嘴疼了一个月 ， 我说没办法！不知道有没有办法治好？”
这个读者的问题也困扰着很多现代人 。
【口中溃疡该吃啥药？嘴里面老是溃疡吃啥药，不懂？就看这里！】有的人一年到头都是“烂嘴” 。 在大众的潜意识里 ， 口腔溃疡往往被归为上火 ， 但事实不止如此 。
口腔溃疡虽然很常见 ， 但目前其病因还不是很清楚 。 临床上一般认为口腔溃疡的发生与遗传、环境、免疫三个因素有关 。
如果直系亲属中有人经常患口腔溃疡 ， 那么如果你在这样的家庭中 ， 患溃疡的几率就会增加 。 环境因素 ， 如精神紧张、生活不佳、情绪不稳定、长期嗜食辛辣食物等 ， 均可诱发口腔溃疡 。
另外 ， 如果人体免疫反应异常 ， 也会诱发口腔溃疡 。 此外 ， 伤口感染、过敏反应、激素波动等因素也会导致口腔溃疡 。
口腔溃疡虽然很痛苦 ， 但属于自限性疾病 ， 通常一周左右就能痊愈 。 但是这种病会复发 ， 让很多人难以承受 。
在药物的使用上 ， 可以服用西地甸含片 ， 其主要作用是消炎 ， 以减轻疼痛不适的感觉 。 适用于复发性、疱疹性溃疡 。
其次 ， 口腔溃疡贴 ， 主要作用是阻断刺激 ， 对单个、小面积的口腔溃疡创面更有效；
此外 ， 一些漱口水可以用于治疗 。 比如含有桉树脑、水杨酸甲酯、薄荷醇等芳香酚类物质的漱口水 ， 一方面具有抑菌的作用 ， 另一方面可以在伤口处形成有效的保护膜 ， 从而隔离和减少外界对伤口的刺激 。 适用于大面积、散在的口腔溃疡 。
需要注意的是 ， 口气清新的漱口水 ， 尤其是含有酒精的漱口水 ， 不宜使用 。
是预防口腔溃疡 ， 戒除不良生活和饮食习惯的关键 。
要戒掉长期嗜辣的习惯 ， 同时戒烟限酒 ， 因为这三种物质有刺激性 ， 还会消耗身体维生素 ， 不利于口腔黏膜的保护 。 比如烟草中的有害物质 ， 附着在口腔黏膜上 ， 会破坏黏膜的修复 ， 引起溃疡 。 酒精会导致免疫力下降 ， 直接促进溃疡的发生 。
另外 ， 在外部饮食上 ， 要保证营养均衡 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 ， 有利于维生素的保证 ， 同时也要保证充足的饮水 。 一天的饮水量要达到1600 ml左右 ， 这样口腔才能处于湿润而不干燥的状态 。
为了保证口腔的清洁 ， 用淡盐水漱口 ， 用软毛牙刷刷牙 。 最后 ， 要保证合理的作息 ， 避免过度的情绪紧张 ， 这样才能保证免疫力不受损害 ， 也有利于口腔保护 。
但如果口腔溃疡长期不好 ， 就要注意其他疾病了 。
去年夏天 ， 一个三十多岁的年轻人舌头上有溃疡 。 一开始他以为是口腔溃疡 ， 随便用了点药 ， 但是两个多月过去了 ， 溃疡还是没治好 。 男子这才去医院检查 ， 最终病理活检显示 ， 男子患的是口腔鳞状细胞癌 。
那么如何区分口腔溃疡和口腔癌呢？口腔溃疡会自愈 ， 但口腔癌引起的溃疡会继续恶化 。 口腔癌引起的溃疡常发生在舌腹、舌缘、面颊、口角区、牙龈等部位 。 溃疡有小有大 ， 质地坚硬 ， 有坏死组织覆盖 。 除溃疡外 ， 还伴有颌颈部淋巴结肿大 。
所以生活中的口腔溃疡在很长一段时间内不会自愈 ， 有加重的趋势 ， 引起口腔内不明原因的疼痛 。 一旦出现这种情况 ， 就要及时就医 ， 以便尽早查明原因 。
参考资料：
【1】成年人做过最勇敢的事就是咬口腔溃疡 。 丁香园 ， 2020年1月6日
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