如何有效防止脱发?

  脱发是指头发稀疏渐落,枯燥无泽,细软发黄 。 脱发区多在额顶及额部两侧,严重者可致头发大部脱落或全部脱落 。 临床上根据病症的不同,将其分为脂溢性脱发、先天性脱发、症状性脱发及男性型脱发等类型 。      中医认为,本病多因肝肾精血不足、气血亏损、瘀血、血虚受风等因素所致,此外,精神过度紧张或遭受某种强烈刺激,或局部皮肤疾病等也可导致脱发 。 治疗上,应根据病因及症状的不同,分别采取相应的措施 。   瓜果治病新疗法  【山楂荷叶粥】  原料:山楂60克,荷叶1张,粳米100克 。   制法:将前2味水煎取汁,兑入粳米粥内即成 。 每日1剂,2次分服 。 功效:活血利湿,清热解毒 。   用途:脂溢性脱发,症见毛发稀疏秃落,并常伴皮脂溢出等 。   【龙眼木耳汤】  原料:龙眼干5枚,黑木耳15克,冰糖适量 。 制法:按常法煮汤服食 。 每日1剂 。   功效:补心健脾,养血活血 。   用途:血虚脱发 。   【党参黑枣茶】  原料:党参15克,黑枣5枚 。   制法:将上2味水煎取汁,代茶饮用 。 每日1剂,连服20~30日 。   功效:补中益气,养血 。 用途:脱发 。   【核桃桑葚丸】  原料:核桃仁、桑葚、黑芝麻、制首乌各500克,蜂蜜适量 。   制法:将前4味共研细末,加蜂蜜调匀,制成小药丸,晾干,装瓶备用 。 每服9克,饭后温开水送下,每日3次 。      功效:滋阴养血,补益肝肾 。      用途:脱发 。   蔬菜治病新疗法     【鸡子首乌粥】     原料:鸡蛋2个,制首乌50克,大米100克 。      制法:①将制首乌切片,用干净纱布包好;大米淘洗干净,备用 。      ②锅内加水适量,放入大米、首乌袋煮粥,熟后拣出首乌袋,打入鸡蛋,再煮二三沸即成 。    每日1次,连服15—20天 。    功效:何首乌性微温,味苦、甘、涩,有补肝肾、益精血、乌须发等功效 。 鸡蛋有滋阴润燥、养血息风等功效 。      用途:肝肾亏虚所致的脱发 。      【枸杞芝麻粥】     原料:构杞子、黑芝麻各30克,大米100克 。      制法:①将枸杞子、黑芝麻、大米洗净,备用 。      ②锅内加水适量,放入枸杞子、大米煮粥,五成熟时加入黑芝麻,再煮至粥熟即成 。 每日1次,连服20~30天 。   功效:构杞子性平,味甘,有补益肝肾、坚筋耐老等功效 。 黑芝麻有滋养肝肾、润肠通便、养血乌发等功效 。      用途:肝肾不足所致脱发 。

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