【凉茶虽好，切忌“盲饮”：这些人别喝凉茶】
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关于广东人来讲 ， 上火了喝凉茶堪称是粗茶淡饭 。但克日媒体报导指出 ， 西医传授称广东人次要体质已经发作变革 ， 凉茶不克不及为了下火随意喝！并且专家指出 ， 广东男女体质另有很年夜差异 ， 差别体质的人易患哪些病？另有哪些一样平常摄生不克不及顺从？本期笔者为你解答 。
别随便断定本人上火了
据广东省西医院治未病中间开创人、副院长杨志敏传授引见 ， 正在广东 ， 西医摄生保健正在住民心中承受度是很高的 。凉茶铺正在街头巷尾到处可见常被作为“例证” 。但实在 ， 西医药专家都没有倡议市平易近本人随意喝凉茶来安然平静体质 ， 古代西医以为西医辨证用药也异样寻求精准 ， 自觉地服用中草药汤 ， 反而得失相当 。
“老苍生没有要随便说本人上火了 ， 随意喝凉茶 。运用西医医治 ， 也要有体质的观点 ， 学会真正辨识体系体例的寒热、虚实真假体质的成绩 。”杨志敏说 ， 从前老苍生老爱好笔据一的病症说本人“身材基础底细”是热是寒 ， 实际上是不敷零碎标准的 。
人的体质会发作变革
正在西医看来 ， 人的体质固然与生俱来 ， 但没有会终身原封不动 。“过来良多人有一种观念说 ， 广东人的体质以干冷、痰湿为主 ， 实在跟着作息、饮食习气的改动 ， 人群的体质是发作了变革的 。”杨志敏说 。
依据最近几年广东省西医院做过广东人体质流调剖析表现 ， 广东男性体质陈列前五位的辨别为痰湿质、气虚兼痰湿质、安然平静质、气虚质和干冷质 。女性体质陈列前五位的为阳虚质、气虚兼气郁质、气虚质、阳虚兼气郁质和气虚兼痰湿质 。比照男女体质差别可见 ， 男性以痰湿、气虚、干冷质为主；女性以阳虚、气郁、气虚质为主 。经过一些开端的数据统计发明 ， 气虚、阳虚、气郁这多少种体质的人较简单伤风以及失眠 。
这些人别喝凉茶
凉茶固然成份纷歧 ， 但次要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿喷鼻等构成 ， 属寒性 。正在干冷的北方 ， 喝凉茶能够起到清热解毒、祛湿的成效；但关于平常体质较差或者怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来说 ， 喝凉茶能够会减轻情况 ， 招致胃疼、腹痛乃至腹泻 。
施展阐发为多汗的气虚体质者应以参茶替代；女性心理期喝凉茶极易招致气血受寒而呆滞 ， 激发痛经、月经没有调等；新产妇喝凉茶 ， 不只无益于机体脏腑功用规复 ， 还会伤及脾胃；而流清鼻等风寒伤风患者也没有宜喝凉茶；别的 ， 睡前以及空肚时也没有宜喝凉茶 。原题《凉茶虽好 ， 切忌“盲饮”——体质较差、怕冷、脾胃虚寒等寒性体质 ， 喝凉茶能够会减轻情况》（收拾整顿/黄瑶 ， 根源：珠江时报）
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