福州旧事网5月19日讯（福州晚报采访人员 陈丹 通信员 叶倩倩）这些日子，福州被低温连着“烤” 。为解暑热，爱喝凉茶的老福州人，又为家人熬起了凉茶，没有分体质人手一碗，乃至每天喝 。对于此，福州市西医院保健办主任张蕾昨日提示，临床上良多年老男子月经没有调、痛经、不容易怀胎，此中很多与每天喝凉茶无关 。
张蕾主任引见，入夏以后，老福州们爱好喝凉茶，有些人乃至每天喝，而喝着喝着就喝出了成绩 。正在临床上，除发明一些由于喝凉茶而腹泻的病破例，良多年老男子月经没有调、痛经、不容易怀胎，一方面与喜冷饮无关，另外一方面以及一到炎天，家里的白叟每天煮凉茶给她们喝无关 。张蕾主任表明，凉茶可清热、解毒、下火、利尿，但由于药性寒凉，久服、过服会毁伤阳气 。
那末炎天该若何精确喝凉茶呢？张蕾主任引见，起首要辨证地喝，其主要有克制地喝 。
【酷热难耐凉茶应该怎么喝？专家：看个人体质决定】她引见，西医摄生要辨证，西医体质学说将人的体质分为九种：安然平静质、气虚质、阳虚质、阴虚质、干冷质、痰湿质、气郁质、瘀血质、特禀质，此中气虚质以及阳虚质的人就没有宜喝凉茶 。“良多人不认识到，凉茶也是药，因而喝凉茶要有克制，最佳正在大夫的指点下喝凉茶 。”张蕾主任说 。
而关于若何自我判别凉茶喝对于了吗？张蕾主任引见，能够从三个方面来剖析 。一是看时节以及气候，普通三伏天、酷热暑湿的时分最适合喝凉茶，其余时分只管即便少喝或者没有喝凉茶；第二看团体体质，户外勾当多的人或者膂力休息者适合喝凉茶，反之活动少、脾胃差、体质寒的人，和白叟、小孩、妊妇以及哺乳期、经期的主妇这四类人没有宜喝凉茶；第三看喝完凉茶以后身材反响，一喝凉茶就拉肚子、没有想用饭的人，明显是没有适合喝的，如果喝完没甚么反响，上火的病症还加重了，那末偶然喝一喝凉茶就不妨事 。
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