一上火就喝凉茶？这类人喝了反伤身 _中医养生

作为故国的文明珍宝之一，西医中药愈来愈遭到国人的推许以及喜欢，出格是正在岭南地域，很多人打小就晓得，“热气上火了”要喝点凉茶。上面随51摄生网小编一同来看看吧！
【一上火就喝凉茶？这类人喝了反伤身】

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既然凉茶能降火，那该当也能够防上火吧？
因而，有人爽性有事没事就喝点，美其名曰“防患于已然”；有的乃至将凉茶当作惯例饮品，渴了就喝。
却不知，这违犯了西医辨证施治的准绳。
凉茶合适哪些人，西医是讲患上清分明楚的：
患热性疾病或许有热证，即次要施展阐发为身热焦躁、脸孔红赤、唇红而干、咽燥口渴、喜冷饮、年夜便秘结、小便短赤、舌红苔黄等的人。
凉茶合适何时喝？有上述病症时喝，何时有，就何时喝。
换言之，假如你还没呈现这些病症，即便你此后能够有，也没有合适。

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人的体质分为良多种：
热性；
寒性——常畏寒、四肢举动冰凉、神色惨白、肉体健壮、尿多而色淡、舌色较淡；
气虚——常少气懒言、满身乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲没有振、自汗、舌淡而胖、脉弱等；
痰湿——常体形瘦削、面色黄胖而黯、眼泡微浮、多汗且黏、胸闷、痰多、喜食肥甘、简单疲倦、年夜便没有实、小便未几、舌体胖年夜、舌苔白腻等。
寒性体质的人，即便吃了良多热性食品，上火的能够性也十分小。
假如你没有理解这些常识，或者对于本人的体质不一个明白的看法，而去喝凉茶的话，反而会侵害身材。
而其余体质范例的患者，上火的时机也没有年夜，基本不必喝凉茶，更不必经过喝凉茶来防备甚么上火了。