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飞机上可以吃自己带的东西 。膨化食品、口香糖、面包、饼干等可以携带 。但饮料、酒水等液体不能随身携带，无法通过安检 。并且类似罐头、锡纸密封之类的食物也无法通过安检 。
乘飞机前的饮食注意事项：
１、忌吃得过饱 。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体 。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、晕机等“飞行病” 。
２、忌食用多纤维和容易产生气体的食物 。人体在５０００米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉 。
３、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物 。因为这些食物尽管进食量不多，但其在胃内难以排空，飞行在空中，同样会使胃肠膨胀 。
【飞机上可以吃自己带的东西吗】４、乘飞机的旅客，因为高度、气温、气压等要素的改动，飞翔时人体需求耗费较高的热量 。所以，饮食中要注意吸取高热量的食物，才能保证健康 。一般在上飞机前１－1.５小时，依据各自的具体情况可选食：面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、生果等 。
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