冲一冲：将桃子在龙头下冲一冲 ， 将桃子表皮打湿~~ 取1小勺盐逐一撒在桃子上~~ 搓一搓~~~~~ 搓过的桃子放入清水中~~~~~ 毛茸茸的桃毛漂浮在了水面上~~~~ 泡一泡：将桃子用清水反复清洗几遍后 ， 用冰水浸泡一下~~~~ 洗白白滴桃子 ， 来一个呵~~~~~ 营养功效： 1、桃不仅汁多味美 ， 芳香诱人 ， 而且营养丰富 ， 富含胶质物 。 每100克果肉含糖7--15克 ， 有机酸0.2～0.9克 ， 蛋白质0.90克 ， 脂肪0.1～0.5克 ， 含维生素C3--5毫克 ， 维生素B1 0.01～0.02毫克 ， 维生素B2 0.2毫克 ， 类胡萝卜素1180毫克 。 2、桃子味甘酸 ， 性温 ， 有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用 。 可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症 。 3、桃子虽好 ， 也有禁忌：桃子食用前要将桃毛清洗干净 ， 以免刺入皮肤 ， 引起皮疹；或吸入呼吸道 ， 引起咳嗽、咽喉刺痒等症状 。
