冷到极致,大寒怎么过?4个养生要点须记住( 二 )


【成效】健脾益肾,本品性味安然平静,合适暮年人食用 。
五神汤——源自《惠直堂经历方》

冷到极致,大寒怎么过?4个养生要点须记住

文章插图
【食材】荆芥、苏叶各10g,茶叶6g,生姜10g,红糖30g 。
【制造】红糖加水过量,烧开,使红糖消融 。荆芥、苏叶、茶叶、生姜用另锅加水小火煎沸,倒入红糖消融搅匀即成 。
【成效】发汗解表 。合用于防备伤风及风寒伤风初起见恶寒、身痛、无汗等症 。
根源: 北京同仁堂西医病院

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