小寒大寒冻成一团，别怕，黄爱古典告诉你大寒养生的秘诀！ _中医养生

诗词歌赋文，山川景物情，是咱们来时的路，是后人留给咱们的珍贵财产，是人类肉体的故里，有数典范的文明、传统、思惟、风俗，穿梭时空，照顾古今，让咱们记忆犹新，融入骨髓，浸入血液。假如你也喜欢，就以及黄爱古典一同记着传统，回味典范。1月20日，年夜寒，二十四骨气中最初一个骨气。

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年光如斯美好，似乎不断正在向前，又似乎兜兜转载，一年一年，二十四个骨气周而复始，致使无量！
每一年这个时分， 1月20日摆布，年夜寒定时来报到，阳历除夕已经过，而夏历尚未走完，年夜寒是夏历24骨气的最初一个骨气，过了年夜寒象征着新年将至。
年夜寒年夜寒，是气候冰冷到顶点的意义。左河水诗云”蜡树银山炫皎光，朔风独啸静三江。老农犹喜高天雪，况有来年麦果喷鼻。“虽然说年夜冰冷到了极致，物极必反，月盈则亏，任何工作到了顶点老是要向着另外一个标的目的开展，冰冷再暴虐，雪窖冰天，风雨交集，再也没法阻挠春季的脚步，过了年夜寒便是立春，新一年的骨气循环开端，新的一年就正在万众的渴望中款款而来。

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万物发展，天然纪律。年夜天然的万物老是如斯美好，仿佛有个巨大的批示家正在批示着它们。俗语说：“花木管季候，鸟鸣报农时” 。花卉树木、鸟兽走兽城市依照时节的纪律来勾当。
年夜寒三候咱们前人将年夜寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”便是说到年夜寒骨气即可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食才能极强的形态中，回旋于地面四处寻觅食品，以弥补身材的能量抵挡酷寒；正在一年的最初五天内，水域中的冰不断冻到水地方，且最坚固、最厚，孩童们能够纵情正在河上滑冰（这类勾当普通呈现正在黄河以北地域，暖和点的北方但是不如许的滑冰勾当哦）。