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1、又能当零食又能当主食的食物有很多， 你知道吗？
【又能当零食又能当主食的食物 可以当零食做主食的食物】又能当零食又能当主食的食物有很多， 接下来就让我这个美食达人给各位推荐几个吧， 保证大家喜欢 。 第六苹果， 想要减肥的朋友可以用苹果当主食， 平时吃也可以补充维生素， 但是只限于晚餐， 午餐还是吃比较有营养的为好， 以上就是我对， 又能当零食又能当主食的食物推荐， 希望大家喜欢， 如果大家觉得有更好的食物， 可以下方评论告诉我 。 关注美食戴言人， 学做更多美食 。
以个人多年的减肥经验来看， 水煮鸡蛋是非常不错的既能当零食过嘴瘾， 而且热量不高， 蛋白质又优质而且还兼具饱腹感， 还能当主食的食物！！
2、有哪些可以做零食也可以做主食的食物？
我个人认为又能当零食又能当主食的食物， 肯定还是以碳水化合物范围的点心为主 。 你想想， 比如鸡爪， 鸭脖一类的或者薯片瓜子一类的， 仅仅就是小零食而已， 做主食明显不能饱腹 。 我自己做的烘焙美食里面， 可以做零食也可以做主食的还有磅蛋糕， 这也是我自己非常喜欢的一款点心零食 。 我常常早餐时间切几片做主食， 搭配牛奶果仁麦片， 挥发性香气的柠檬味， 让你的早餐有了清新愉悦的体验 。
很高兴被邀请回答这个有很多啊土豆， 可以做主食也可以做成薯片 。 玉米， 可以当主食可以做爆米花 。 红薯紫薯， 都可以零食做成干或者甜品 。 还有一些肉制品， 豆类等等 。
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