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1、南瓜咸蛋黄这样做色香味俱全令人欲罢不能
南瓜是夏季的时令蔬菜， 一直是人们餐桌上的常客， 不仅营养价值很高而且相当经济实惠 。 南瓜浑身都是宝， 所以常吃南瓜制成的菜肴和甜品对夏季的保健是最佳的选择 。 南瓜与哪些食材搭配吃美味且营养呢？南瓜解毒， 保护胃粘膜， 防治糖尿病、降低血糖功效 。 另一道菜南瓜与咸蛋黄搭配， 蛋黄鲜香， 南瓜软糯， 二者结合香甜软糯 。
【南瓜这样做，美味营养易消化，美容养颜清肠道，每天早晚两顿餐】我小时候家里经常会做， 吃起来还挺惊艳的， 但是不喜欢吃的人会觉得甜甜咸咸的， 简直是黑暗料理 。
2、早知道自己能做出这么好吃的南瓜羹还出去吃什么
就个人口味来讲， 姐姐最喜欢小米南瓜粥了， 小米的清香加上南瓜淡淡的甜味儿， 里面还可以依个人的口味添加一些枸杞， 或者绿豆什么的， 美味营养易消化， 美容养颜清肠道， 每天早晚两顿餐， 餐餐离不了 。 此外， 南瓜作为一种食材用途非常广泛 。 还有一种美食叫南瓜饼 。 南瓜富含各种维生素和矿物质， 特别是维生素A和E， 常食对手机一族的眼睛非常有好处 。 而且南瓜虽然含糖分， 怕糖的人却不必忌口 。
既然想要美味又营养， 南瓜无疑是夏秋冬季节里最好的选择， 而且南瓜有很多的抗病能力， 今天就教大家做的是美味又营养南瓜羹， 放了些淡奶油让味道更香， 早餐来一杯加个鸡蛋， 让你一早活力满满!
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