第8、 冬吃萝卜夏吃姜 , 立冬后用萝卜做7道家常美食 , 暖心暖意全家爱 立冬已过 , 天气渐凉 , 全国各地都是寒潮来袭、降温的消息 , 除了要御寒保暖 , 各种暖心暖意的美食也不可或缺 。 中式饮食讲究“应时而食 , 不时不节” , 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” , “冷天萝卜赛人参” , 萝卜是一年四季都可以食用的蔬菜 , 冬季大家对它的喜欢程度逐渐上升 , 萝卜富含维生素C、多种微量元素 , 营养丰富 。 今天就分享7道时令美食 , 是以萝卜作为主辅料 , 正好适合冬季 , 暖心暖意全家爱 。 萝卜丝挤出大部分水分 , 备用 。 冬天吃点肉肉 , 御寒保暖 , 补充营养 。 炖煮一段时间后 , 放入萝卜 , 继续炖煮至牛腩酥烂 。 白萝卜切成滚刀块 , 放入冷水中 , 加适量盐煮熟 。 食材白萝卜1根 , 五花肉适量 , 调料适量 。 将萝卜丝、鸡蛋、五香粉、生姜末、食盐拌匀 , 加入面粉混合成稠面糊状态 。 Bingo , 冬天到了 , 推荐7道用萝卜做的时令菜 , 荤素搭配美味鲜香 , 暖心暖意全家爱!
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