燕麦属于粗粮食品
中医说，三伏天是养生的最佳时间，“三伏天”持续40天 。 “三伏天”虽然难熬，但也是夏天治疗冬病的好时候 。 这是一年中最热的季节，外面的世界充满了阳气和湿气 。 此时养生祛湿散寒，扶正祛邪，行气活血，延年益寿的功效是平时的三倍以上！
三伏天多喝生姜蜂蜜水！
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