在中国， 当归是著名的明星中药， 有些没吃过， 有些没听过 。
如果有街头采访， “请问你知道当归是做什么用的吗？”十有八九他们会回答“用来补血的 。 ”好了， 今天就来说说当归补血的那些事 。
文章插图
当归最早的应用记载见于汉墓马王堆出土的帛书《五十二病方》， 成书于战国时期 。
甘肃岷县盛产当归， 在世界上被称为“岷当归” 。 它之所以被命名为“当归”， 是因为它能得到它应得的所有血液 。
【川芎是什么东西？川芎是干嘛用的，建议大家收藏】是当归的根， 深秋挖的 。 需要扎成小把， 用烟火慢慢熏 。 成品药香气浓郁 。
当归分为当归头(活血)、当归身(养血)、当归尾(破血)和全当归 。
当归多为酒、土制， 饮酒者增加知名度， 多求近效；土壤聚集了它的滋养作用， 并寻求更深远的影响 。 子宫出血的妇女经常使用当归炭 。
当归的基本知识我们都知道了， 那么怎么用它补血呢？
当归的甘甜药基本都是滋补品 。 中医书籍把当归列为补血， 这是当归的第一个作用 。 补血一般分为养心血、养肝血、养经血(此经指脉博) 。
决定
不努力的代表是《红楼梦》的林妹妹 。 她的脸颊毫无血色， 没事的时候总是捂着胸口， 时不时还会发点小脾气 。 这样的人往往苦于不够努力 。 如果你有这样的“林妹妹”， 不妨给她煮一碗当归桂圆鸡汤 。 桂圆能入心， 鸡肉也能治虚弱， 废功 。 三者在一起很美 。
补肝血
所有女性一生都会经历肝血亏虚， 要么先天不足， 要么后天劳损， 要么年老 。 肝血亏虚最典型的表现就是一个字——累， 脑袋里总是糊里糊涂的 。 坐着的时候还不如躺着， 做什么都晕晕耳鸣， 不到30岁脸上全是蝴蝶斑 。
这时候就该来个进补了， ——大枣当归膏 。 主料为酸枣仁、当归身、生黄芪、茯苓、炒麦芽 。 放在一起熬成糊状， 一天一杯， 一天一换 。
补益经血
除了月经血， 滋补心血和肝血同样适用于男性同胞 。
润滑肠道——缓解便秘
如果你便秘， 在吃当归的过程中， 你的大便前所未有的通畅 。 请保持心态平稳， 这也是当归的巨大贡献 。
其实当归在呼吸系统疾病领域是有一把刷子的 。 细心的你有没有发现很多止咳平喘的中成药里都含有当归？如果自己的体质是各种血虚， 咳嗽不止， 可以考虑试试上面提到的当归食疗 。
另外， 当归温热体质的人不宜单独使用当归， 需要与凉性药材配伍使用， 此处不再赘述 。
麦冬
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