0-36月龄儿童中医保健指导 _中医养生

6月龄儿童西医保健指点内容
1、西医饮食保养指点
1.养成杰出的哺乳习气，按需哺乳，不克不及自觉增加代乳品，只管即便延伸夜间喂奶距离工夫。
2.婴儿脾胃功用较单薄，食品宜细、软、烂、碎，养分平衡，应吃泥状的、糊状的以及半固体的食品，为防备缺铁性血虚，可给宝宝增加植物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜，鸡蛋宜先增加蛋黄。
3.养成杰出饮食习气，防止偏偏食、择食，克制零食，定时进食，倡导“三分饥”，避免乳食无度。严厉把持冷饮，寒凉食品要过度。

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2、西医起居调摄指点
1.穿着要宽松，不成紧束而阻碍气血畅通流畅，影响骨骼发育，应寒温适合，防止过暖。
2.保证有充足的就寝，留意逐渐构成夜间以就寝为主、白昼以勾当为主的作息习气。
3.养成杰出的排便(把尿)，就寝，进食及干净卫生的习气。
4.常常带孩子到户外勾当，多晒太阳，加强体质，添加对于疾病的抵当力。
5.春天多穿一点季乘凉要过度，防止直吹电电扇，空调温度没有宜太低;春季应防止保暖过分;夏季室内没有宜过分密闭保暖，应得当透风，坚持氛围新颖。

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12月龄儿童西医保健指点内容
1、西医饮食保养指点
1.养成杰出的哺乳习气，按需哺乳，不克不及自觉增加代乳品，只管即便延伸夜间喂奶距离工夫。
2.母乳(或者其余乳品)天天2-3次，必需先喂辅食，而后喂奶。适合食品增加饼干、面条、生果泥、菜泥、全蛋、肝泥以及肉糜等简单消化的食品，没有宜过早增加含渣食物，要顺应婴儿的消化才能，制造时调味品应少放，以避免减轻婴儿的肾脏担负。
3.养成杰出饮食习气，防止偏偏食、择食，克制零食，定时进食，倡导“三分饥”，避免乳食无度。
4.严厉把持冷饮，寒凉食品要过度，安慰食品没有宜食，肥甘美味要克制。
2、西医起居调摄指点
1.穿着要宽松，不成紧束而阻碍气血畅通流畅，影响骨骼发育，应寒温适合，防止过暖。
2.保证有充足的就寝，留意逐渐构成夜间以就寝为主、白昼以勾当为主的作息习气。
3.养成杰出的排便(把尿)，就寝，进食及干净卫生的习气。
4.常常带孩子到户外勾当，多晒太阳，加强体质，添加对于疾病的抵当力。
5.春天多穿一点;冬季乘凉要过度，防止直吹电电扇，空调温度没有宜太低;春季应防止保暖过分;夏季室内没有宜过分密闭保暖，应得当透风，坚持氛围新颖。
18月龄儿童西医保健指点内容

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【0-36月龄儿童中医保健指导】
1、西医饮食保养指点
1.这个期间的幼儿绝年夜少数曾经断奶，牙齿也逐步长出，可是脾胃运化才能照旧偏偏弱，食品仍需偏偏烂软，以避免影响消化汲取。本阶段给幼儿喂食牛奶的次数可增加为一天1-2次，响应的增加食品以及种类的数目要增加，多拔取可以给孩子补钙补铁补维生素的食物。
惯，饭前洗手，饭后漱口，天天按时定量用饭，没有偏偏食、没有挑食，少吃零食。
3.严厉把持冷饮，寒凉食品要过度，安慰食品没有宜食，肥甘美味要克制。
2、西医起居调摄指点
1.足暖头凉，着装适寒暑。西医以为五脏之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部，这两处的保暖能够固护五脏，因而这个阶段的幼儿特别要留意背部、腹部的保暖，没有宜穿露脐装、露背装，也没有宜赤脚走凉地。头凉：头为诸阳之会。宜凉没有宜热，以没有出汗为好。脱衣忌当风：勾当后小儿出汗，脱衣服时尤须避风，以避免出汗后毛孔年夜开，风邪伺机进犯机体。