气血亏损吃什么最好?气血亏损的食物,看完,会派上用场的( 三 )


【禁忌人群】胃阴亏虚者忌服 。

2黄芪当归炖猪肚汤

【材料】北黄芪30克、当归10克、红枣6个 , 猪肚1个 。
【功效】健脾益气补血 。
【做法】把北芪、当归洗净 , 再将猪肚用清水冲洗干净 , 翻转用盐和生粉揉捏擦匀 , 然后重复数次 , 反复清水冲洗 , 后放入沸水锅中焯水洗去血污 , 一起置入锅内 , 加适量清水 , 最后放入红枣6个 , 武火煲沸后改文火煲1个小时 , 加入盐、姜丝调味 。
【禁忌人群】肝阳上亢、阴虚火旺者忌服 。

气血亏损吃什么最好?气血亏损的食物,看完,会派上用场的

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在气血不足的调理上 , 樊春华主任还推荐可以试试膏方:


组成:党参 , 茯苓 , 木香 , 砂仁 , 陈皮 , 柴胡 , 蒲公英 , 白花蛇舌草等 。
功效:健脾益气 , 和胃止痛 , 抗瘤解毒 。
适用人群:慢性胃炎、癌前病变(慢性萎缩性胃炎、肠化、上皮内瘤变) 。


组成:党参 , 白术 , 茯苓 , 柴胡 , 白芍 , 枳壳 , 鸡内金 , 苏梗等 。
功效:健脾理气 , 疏肝和胃 , 行气止痛 。
适用人群:肝胆肠胃疾病引起的胃痛、胃胀、肋痛、嗳气反酸、恶心呕吐、及精神紧张、焦虑等病症 。


组成:黄芪 , 桂枝 , 白术 , 法半夏 , 干姜 , 鸡内金 , 山药等 。
功效:温阳补肾 , 健脾开胃 。
适用人群:肝胆肠胃疾病引起的胃痛、胃胀、食欲不振、疲倦乏力、四肢不温、失眠、腰膝酸软、夜尿多 。


组成:党参 , 白术 , 茯苓 , 藿香 , 连翘 , 黄芩 , 厚朴 , 杏仁等 。
功效:健脾祛湿 , 清热解毒 , 固护正气、增强免疫力 。
适用人群:防治脾虚湿热的感冒、咽痛、咳嗽、头痛、胃痛胃胀和嗳气等病症 。

【气血亏损吃什么最好?气血亏损的食物,看完,会派上用场的】备注:中医讲究辩证论治 , 一人一方 , 具体用方需要在医生指导下使用 , 请勿自行抓药自服 。

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