这种情况在国内虽然比较少, 但在国外其实已经成为流行文化之一 。 无处不在的素食餐厅足以证明这一点 。 有从西方国家向东方国家普及的趋势 。
许多素食者是基于宗教因素, 也有一些素食者是出于道德、动物保护、环境保护、个人健康、减肥和控制体重的动机 。
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在西方国家, 许多名人都遵循素食主义, 包括伏尔泰、雪莱、萧伯纳、
罗素、爱因斯坦等 。 美国前总统比尔·克林顿由于健康原因, 在2010年开始转向纯素食饮食, 演员安妮海瑟薇都是纯素食者 。 当然适当吃素食也是有一定好处的 。
纯素食食品一般包括:豆类, 坚果类, 大麻籽、亚麻籽、奇亚籽类, 豆腐类, 植物奶, 藻类, 谷物类, 水果, 蔬菜等 。 据说这些食物可以帮助抗癌, 对健康有益 。
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不含鸡蛋, 不含牛奶,
不含豆奶, 不含坚果的素食蛋糕
普通低筋面粉(或无麸质面粉)240g, 白糖(或小颗粒黄糖)150g, 盐1g, 泡打粉5g, 水200ml, 白醋2g, 植物油35g, 香草精5g
烘烤温度:180度约35分钟
准备一个8寸原型模具 。
再将面粉过筛, 盐, 泡打粉, 成为混合的粉类, 植物油称重备用 。
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2.将香草精, 白醋, 和水倒入油中, 再加入白糖, 用打蛋器搅拌均匀, 帮助糖溶解 。
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3.将面粉倒入混合好的油等液体中, 搅拌均匀至无颗粒状 。
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4.将混合好的面糊倒入一个8寸圆形模具中 。
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5.像我们之前烤戚风蛋糕的时候介绍的那样, 烤出来之前, 拿牙签试一下, 确定中间熟透了再取出来 。
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6.轻轻脱膜, 放在网架上晾凉 。
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7.它同样是组织松软绵密的 。 我们将蛋糕的截面切分再做些装饰, 这样就可以吃了, 喔!颜值还不错哦!
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