5分钟以后淋入一点芝麻香油 , 撒上葱花 , 一道暖身又营养的鸡蛋豆腐就做好了 。
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1.准备食材:
准备适量的木耳和黄花菜 , 放入清水中泡发 , 泡发好以后切成小段备用 。
准备一张豆腐皮 , 划成长条叠放在一起 , 切成菱形片 。
准备金针菇一小把 , 清洗干净以后打散 , 从中间切开 。
准备几根菠菜 , 切成段备用 。
准备牛肉一小块 , 切成牛肉丁备用 。
准备番茄一个 , 切成碎粒 , 再切点葱花和番茄丁放在一起 。
准备2个鸡蛋、一点葱花和香菜段备用 。
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2.把食材焯一下水:
锅内烧水 , 水烧开以后把木耳、黄花菜、豆腐皮、金针菇一起倒入锅中 , 加入一勺食盐入底味 , 焯水30秒钟倒出来快速用凉水冲洗几下 , 控水备用 , 焯水主要是为了去除食材中的异味 。
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3.开始烹饪:
锅内加少许底油 , 倒入番茄和葱花煸炒一会儿 , 把番茄炒碎、炒出沙后加入适量的清水 , 倒入牛肉丁 , 加入老抽3克提色 , 食盐3克 , 鸡粉4克 , 胡椒粉2克 , 搅拌化开调料 , 汤汁烧开以后转小火 , 边搅拌边倒入适量的水淀粉 。
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汤汁再次烧开以后撇去锅中的浮沫 , 把鸡蛋搅散淋入锅中 , 蛋花全部飘起来以后倒入陈醋10克 , 香油5克 , 放入菠菜、葱花和香菜段稍微烫一下即可出锅 , 一道酸爽开胃的家常鸡蛋汤就做好了 。
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【肉跟鸡蛋能做出什么菜?肉和鸡蛋做美食,这样的才是好文章】
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