吃花胶有什么好处和功效？吃花胶的好处与功能，这几个细节太重要 _生活百科

热爱TVB的人一定对花口香糖很熟悉。
港剧里的富婆富婆都喜欢吃。
老百姓不是每顿饭都吃。
但是你也得攒钱买最好吃的花口香糖。
因为花胶的作用太多了，无法统计。
白领女性可以吃美容养颜；
孕妇吃两人补，护肤哺乳；
老人吃营养健康的食物，身心愉悦；
上班族，学生党，补精益血，精力充沛。
……
花胶到底是什么？
你真的这么有能力吗？
今天来说说口香糖。
1什么是花胶？
鲍鱼、人参、翅、肚“海鲜四宝”中的“肚”，通常指的是“花胶” 。
它的真实身份其实是鱼肚，是鱼在水中调整沉浮的气囊，也就是平时杀鱼时丢弃的鱼泡3354鱼鳔的干品。
【吃花胶有什么好处和功效？吃花胶的好处与功能，这几个细节太重要】常见的花胶有鳕鱼花胶、鳎鱼花胶、鳗鱼花胶、黄花鱼花胶等。一般产量越低的鱼，鱼头越大卖得越贵。
2花胶的营养是什么？
花胶中最丰富的营养是蛋白质。根据《中国功能食品原料基本成分数据表》，花胶的蛋白质含量为76g/100g 。不同鱼杜仲胶的蛋白质含量差异不大。有研究分析了五种价格差异较大的花杜仲胶，发现其蛋白质含量分别为76.28g/100g和79.28g/100g 。每天吃10克口香糖，从几十块到几十万块不等，但蛋白质摄入量不到10克。其实吃一两块鸡胸肉更好。鱼胶中的主要氨基酸有甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸、脯氨酸、精氨酸和天冬氨酸。听起来很有营养，但实际上，这些都是非必需氨基酸，即“不需要食物摄入，身体就能合成的氨基酸”，而肉、蛋、奶、豆类中则富含“身体不能合成，只能通过食物摄入”的必需氨基酸。所以它作为蛋白质的营养价值很低。

文章插图

1吃口香糖催乳补血美容？
遗憾的是，目前没有证据表明补充胶原蛋白可以帮助产妇泌乳。
关于补血，先说补血的原理：当我们体内的血红蛋白量少到一定程度时，就是贫血。这时最常见的补血方法就是补充铁、维生素C等营养物质，帮助血红蛋白的合成。而花胶中的胶原蛋白作为一种劣质蛋白质，促进血红蛋白合成的能力微乎其微。所以花胶没有补血的作用。想补血，偶尔加炒猪肝比较好！
说到美容，厚凝胶质地=胶原蛋白=美容似乎是大众护肤的配方，比如银耳、猪蹄。胶原蛋白对人体皮肤真的很重要，可以支撑皮肤，保持紧致。但由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，然后不同种类的氨基酸形成人体不同部位所需的不同蛋白质。所以你吃的口香糖一定要消化分解成氨基酸才能被吸收。至于能转化成多少胶原蛋白，只能随缘了。
你可能会说
但是吃完真的感觉很好。
可能只是现在的技术检测不出神奇的成分吧。
虽然是这样
在[神奇成分]被检测出来之前。
你相信它存在吗，没钱也能吃饭？
还是省两块钱？
当然可以
很多吃货可能只是痴迷于口香糖Q弹的味道。
那就像在自己家一样。