又到了吃柿子和梨的时候了 , 但这时老人说:“男怕柿子 , 女怕梨 。 ”这是什么意思?老人解释说“人若有病 , 不吃柿子;女人有病 , 不吃柿子” 。
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你到底想不想做这个?在中医里 , 柿子被认为是寒性水果 。 对于刚出院或生病的男性来说 , 吃柿子会让身体更虚弱 。 其实这种说法是不科学的 。 现在是吃柿子的好季节 。
柿子的营养价值很高 , 尤其是其中的胡萝卜素和维生素A的含量非常丰富 。 冬夜视力不好的人 , 柿子是不错的水果选择 。 而且柿子还含有较多的膳食纤维成分 。 对于便秘的人来说 , 柿子也是通便的“神器” , 有通便的好处 。
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对于男人来说 , 他们不能吃柿子 , 因为没有成熟的柿子 。 这样的柿子含有较多的鞣质 , 特别是胃酸分泌较多的人 , 比如胃食管反流的人 , 一定要小心 。
这种成分容易与食物中的果胶、膳食纤维等其他成分发生反应 , 从而引起肠胃不适 。 在这种现象中 , 不吃柿子的是男性 。 但如果是熟柿子 , 就不用担心了 。 适量食用对你的健康有很多好处 。
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女人之所以怕梨 , 是因为梨性寒 , 女人吃了容易拉肚子 。
其实这是大家对梨的误解 。 虽然梨是寒性水果 , 但根据中医理论 , 胃虚寒性体质的人不适合吃梨 。 不过 , 如果你没有这种情况 , 这个季节多吃点梨也没什么坏处 。
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市场上有许多种梨 , 如雪梨、沙梨、黄华丽、李雪花、早酥梨等 。 品种多 , 味道好 。 而且对于大部分梨来说 , 含水量比较高 , 有很好的解渴作用 。
此外 , 与柿子具有相同的特性 , 梨还富含维生素A , 其余为维生素B、维生素C、钙、钾、镁等营养物质 。 对于皮肤干燥、口角炎的女性来说 , 梨是不错的选择 。
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【柿子吃了有什么坏处有什么好处?女人常吃柿子饼的好处,看专业文章,了解】所以 , 没必要让大家都相信这句话 。 只要按照正确的每日摄入量 , 也就是最新版《中国居民膳食指南》中提到的 , 每人每天水果的摄入量应该是200g~350g 。 还有食物互斥的理论 , 大家也不必相信 。
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