抗皮肤过敏的食物有哪些?消炎抗过敏食物,点赞收藏的文章,值得细看

夏季空气中花粉和灰尘较多 , 属于皮肤病高发季节 。 我的胳膊 , 脸和腿到处都是红色和发痒 。 我很想挠 , 但是越挠越挠 。 不仅身上被挠红了 , 还不能开心的出去玩 。
内因:是过敏体质本身 , 是皮肤过敏症状的主要原因;
外因:饮食、吸入剂、气候、接触等 。 如海鲜、鸡蛋、酒、花粉、尘螨、化学品、肥皂等 。

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如果皮肤过敏 , 除了服用抗过敏药物 , 还可以通过饮食来预防 。 毕竟吃食物比吃药舒服多了 , 在享受美食的同时还能预防疾病 。 以下食物有一定的防过敏作用:
生姜
生姜含有丰富的维生素C和矿物质镁 , 在家里做饭时经常作为调料使用 。 除了用作调味品外 , 它对缓解女性痛经、风热感冒和鼻塞也有显著效果 。 另外 , 如果有呼吸道过敏 , 吃生姜也有好处 。
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蜂蜜 。
蜂蜜中含有极少量的蜂毒 , 属于蜜蜂体内的有毒液体 。 临床上一般用于治疗支气管、哮喘等过敏性疾病 。 而且蜂蜜中还含有一些花粉粒 , 所以经常用蜂蜜水抗花粉过敏 。 但蜂蜜含糖量高 , 不建议糖尿病人食用 。
葡萄
葡萄皮中含有一种叫白藜芦醇的抗氧化剂 , 不仅有抗炎作用 , 还有很强的抗过敏作用 , 能在一定程度上缓解过敏症状 。 另外 , 葡萄籽中的花青素也是一种很好的抗过敏物质 , 对缓解花粉过敏有很好的作用 。
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墨兰
西洋花中有一种叫萝卜硫素的化合物 , 可以使呼吸抗氧化酶充分发挥作用 , 从而在一定程度上降低过敏性鼻炎、哮喘等疾病的发病率 。
大蒜
【抗皮肤过敏的食物有哪些?消炎抗过敏食物,点赞收藏的文章,值得细看】大蒜含有多种有益物质 , 其中S-烯丙基半胱氨酸能增强人体免疫力 , 大蒜素能杀菌 。 经常吃大蒜可以降低过敏的概率 。

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