海参用水煮多久最好？海参需要煮多久，不懂的朋友，来着了 _生活百科

一般来说，海参的种类很多，有干海参、鲜海参、泡海参等。不同的海参需要不同的烹饪时间。具体来看一下吧！
在日常生活中，海参是一种非常常见的滋补食品，因其做法多样、味道鲜美、营养丰富而深受人们的喜爱。那么海参可以煮多久呢？

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干海参要煮多久？
大部分海参都是干的。新鲜海参容易腐败变质，所以保存不好。因此，它们将被干燥。这种干海参质地较硬，需要沸水煮半个小时以上才会变软。将软化的海参煮熟，也是干海参的制作方法之一。
新鲜海参煮多久？
新鲜的海参只要煮十分钟左右就可以彻底煮熟。
鲜海参和干海参不一样。因为它很新鲜，而且它的肉比较软，所以很容易烹饪。一般大火煮十几分钟就可以全熟了，然后过凉水就可以吃了。
泡好的海参要煮多久？
将泡好的海参煮几分钟。
一般海鲜干要泡两天，泡的时候也需要煮一段时间。因此，这种海参是煮熟的，但只是通过提高海鲜的温度并稍微加热它。一般煮十几分钟就可以了。

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海参怎么做好吃？
将煮好的海参放入沸水中，煮开后放入盘中，加盐、糖、醋、味精，拌匀即可食用。这种方法可以在很大程度上保留其营养成分。
红烧海参
材料：海参1只，鲍鱼汁1袋，西兰花适量，热水适量。
练习：
1.鲍鱼汁、西兰花、泡好的海参用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻。吃了吃了就好了。
2.将鲍鱼汁倒入碗中，剥去海参保鲜膜，放入碗中。
3.锅中放水烧开，加入适量盐，放入冻海参煮2分钟。
4.将西兰花放入锅中焯一下。
5.取出控水放入盘中，海参也放入盘中。
6.鲍鱼汁加水加热搅拌均匀，然后放入微波炉加热1分钟。
7.再次拌匀，淋在海参上。

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海参米粥
食材：黄米一碗，海参，香油，小葱。
【海参用水煮多久最好？海参需要煮多久，不懂的朋友，来着了】1.用清水洗净半碗小米，用水浸泡碗中小米。
2.干海参切片，葱切丝，姜切丁。
3.清水煮沸后，将小米倒入锅中。烧开后，将切好的海参放入锅中。
4.大火烧开，再煮五分钟。用勺子搅拌，加入生姜。同时不要打开盖子。
5.小火煮25分钟左右，加入少许盐和白胡椒粉，再滴几滴香油，撒上葱花，关火。

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海参的适用人群
1.适用于身体虚弱、气血不足、营养不良、产后虚弱的人群。
2.适合肾阳虚、阳痿、遗精、尿频者食用。
3.适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化人群。
4.适用于癌症患者及放疗、化疗、手术后；适用于肝炎、肾炎、糖尿病、肝硬化、腹水、神经衰弱患者。
5.适合血友病患者和容易出血的人。
6.适合年老体弱者。