这六种汤是过年必不可少的 。 它们可以润肺助消化 ， 比喝凉茶还有效！
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材料：金橘8个 ， 雪梨1个 ， 红枣4个 ， 枸杞适量 ， 冰糖适量 。
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做法：用少许盐擦金桔的皮 ， 冲洗干净；金桔身上被砍了三刀 。 雪梨去皮去核 ， 然后切成小块；红枣切成小块 ， 放锅里煮 ， 雪梨、红枣、金桔放汤锅里；大火煮开后 ， 转小火煮40分钟；倒入洗净的枸杞；最后加入适量冰糖 ， 煮10分钟 。 冰糖融化后就ok了 。
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材料：百合一个 ， 红薯一个 ， 陈皮5g ， 冰糖适量 。
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做法：先把红薯切成小块 ， 放在盘子里备用 。 百合洗净备用 。 锅中注入适量的水 ， 大火烧开 ， 然后将红薯和陈皮放入锅中煮 ， 转小火慢煮20-30分钟左右 ， 直到红薯变软 。 将洗净的鲜百合放入锅中煮3分钟 。 加入适量的冰糖 ， 冰糖融化了就可以吃了！
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材料：山楂120克 ， 苹果1个 ， 冰糖10克 ， 水500克 。
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做法：山楂用盐洗净 ， 去核去蒂；给苹果削皮 ， 然后切成小块 。 锅中注入500ml清水 ， 大火烧开 ， 再将山楂、苹果放入锅中烧开 。 加入冰糖 ， 小火炖30分钟左右 ， 倒出山楂和苹果水饮用 ， 不要浪费山楂和苹果浆~糖醋开胃！帮助消化！
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配料：荸荠、雪梨、薏米、冰糖 。
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做法：薏苡仁提前用清水浸泡2小时 。 马蹄去皮 ， 切成小块；将雪梨去皮切成小块 ， 但不要去核！将雪梨、荸荠、薏米放入锅中 ， 然后加入适量的水 ， 大火烧开 ， 转小火煮半小时 。 加入冰糖 ， 煮2分钟 ， 煮至冰糖融化 。
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材料：1红薯、银耳、红枣、枸杞、红糖 。
【用什么煮水可以帮助消化？汤能助消化吗，这文章太靠谱了】
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做法：红薯去皮 ， 用滚刀切成片；提前将银耳用清水浸泡30分钟；红枣去核备用；烧开一锅开水 ， 加入红枣和银耳1小时 。 银耳出胶后 ， 加入红薯 ， 煮20分钟左右 。 红薯变软后 ， 加入红糖和枸杞煮5分钟 ， 即可出锅！
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配料：西米、紫薯、冰糖 。
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做法：锅中水烧开 ， 放入西米 ， 煮10分钟左右 ， 关火 ， 小火炖15分钟 。 西米中的白色核心 ， 直到透明 。 加入紫薯 ， 煮至紫薯变软 ， 立即用筷子夹上 ， 加入冰糖 ， 煮2分钟至冰糖融化 。
如果你在春节宴会上吃了太多的肉 ， 很容易上火 ， 难以消化 。 喝这个汤清热润肺助消化就行了 。
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