你好, 美食少女鱿鱼上线了 。 今天鱿鱼就给大家分享六种美味的鱼汤, 营养丰富, 滋补身体 。 偶尔学着给家人做做 。
【山药鲫鱼汤】
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材料:鲫鱼1条(约200g), 山药200g, 枸杞适量, 料酒, 姜片, 葱段, 盐, 色拉油 。
做法:1 。 将鲫鱼杀死, 洗净, 切成大块;山药去皮, 煮熟, 泡水, 捞出切条 。
2.油锅加热至八成热, 放入鲫鱼炒至微黄, 加水、料酒、姜片、葱段、盐, 烧开, 放入山药条、枸杞子, 再烧5分钟 。
煎鲫鱼的时候, 要不停的晃动煎锅 。
[萝卜丝鲫鱼汤]
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材料:鲫鱼1条(约250g), 白萝卜150g, 料酒, 盐, 熟猪油, 胡椒粉, 葱, 姜片 。
做法:1 。 鲫鱼洗净;将萝卜去皮, 切成粗丝, 放入沸水中煮熟, 放入清水中冷却 。
%1.锅烧热, 倒入熟猪油, 爆香葱姜片, 炒鲫鱼, 翻面, 加入料酒和水, 大火烧开, 撇去浮沫, 放入萝卜丝, 加盖大火烧10分钟, 再加盐和胡椒粉 。
[生姜鲈鱼汤]
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材料:鲈鱼1条(约500g)、葱、姜丝、料酒、盐、胡椒粉、色拉油 。
做法:1 。 鲈鱼洗净, 切成大块, 然后洗净 。
2、锅中倒油烧热, 下葱姜爆香;将鱼块翻炒, 加入料酒和水, 烧开, 撇去浮沫;用中火烧5分钟, 加盐调味, 放入大碗中, 捞出洋葱, 撒上胡椒粉 。
鱼汤里的鲈鱼应该是新鲜的 。 如果鱼必须是新鲜的, 汤的味道就会变得不新鲜而且很重 。
【莼菜鲈鱼汤】
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材料:鲜鲈鱼1条(约500g), 莼菜150g, 胡椒粉少许, 葱段, 姜片, 料酒, 盐, 味精, 清汤, 色拉油 。
做法:1 。 将鲈鱼宰杀, 切两条鱼, 切片, 用清水浸泡;将盾洗净, 放入开水中, 倒入漏勺中沥干水分 。
【什么鱼煮汤比较好?什么鱼适合煮汤,科学知识要了解】%1、将锅放在火上, 倒入色拉油, 烧热, 放入葱、姜片, 略炒;加入清汤, 烧开, 加入鲈鱼片和料酒, 再次烧开撇去浮沫;加入莼菜、盐、味精, 捞出葱、姜片, 倒入汤碗中, 用杭椒装饰 。
鲈鱼要用新鲜的鲈鱼片煮, 不要久煮 。
【黄花鱼配白菜汤】
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材料:大黄鱼1条(约650克)、酸菜100克、熟竹笋50克、熟猪油、葱、姜片、蒜、料酒、盐、色拉油 。
做法:1 。 黄花鱼洗净, 在鱼身两侧划一刀;将蔬菜用水浸泡, 切成细粒, 放入油锅翻炒, 备用 。
2.锅烧热, 加入熟猪油至七成热, 爆香姜片、葱段、蒜;将黄花鱼煎熟, 加入料酒和适量开水, 加盖焖5分钟左右 。 当汤呈乳白色时, 捞出葱、姜, 放入笋、白菜, 加盐调味 。
【红花鲶鱼汤】
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材料:鲶鱼1条(约250克), 红花12克, 黑豆150克, 陈皮1片, 盐和料酒适量 。
做法:1 。 黑豆洗净, 放入铁锅中用中小火煸炒至黄豆皮裂开, 洗净晾干;陈皮洗净;将红花洗净, 放入纱布袋中 。
2.将清水倒入锅中, 烧开 。 加入黑豆、陈皮、川红花、料酒、鲶鱼 。 煮沸后撇去浮沫, 小火煨至黑豆酥烂, 加盐调味 。
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