游泳会伤阳气，引发多种疾病？听听中医怎么说！ _中医养生

有人说：“传统西医支持泅水，由于泳池湿气重，能够激发多种疾病。就算保持泅水后，再也不伤风、发热了，也是由于身材更弱了，连发热的劲都没了。”另有良多的人提出，说泅水会伤到阳气，以是倡议没有泅水。莫非真的是如许吗？

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这番行动缺少西医知识，明显是“西医黑”收回的“垂钓帖”，平凡网友没有理解西医，竟信觉得真，纷繁出言讽刺泅水。
现实上，西医夸大一视同仁，没有会相对一定或者否认泅水，更况且，国际多所西医药年夜学内便设有泳池，很多老西医也经过泅水来健身。明天咱们来谈谈西医对于泅水的看法。
糊口中，咱们经常见到有的人淋了雨，脚部受凉，后果招致了阳气遭到侵害，假如说脚部正在冷水中就会着凉，那末还可以泅水吗？冷水浴呢？
实在泅水时能够的，只是外面有些学识要讨论一下。
人体为何会受寒呢？为何有的时分阳气会受伤呢？次要缘由是温度的蓦地变革，招致了人体没法和谐。
咱们说，实在真正冬季以及炎天患外感的时机其实不多，至多的是年龄，为何呢？由于这个时节日夜温差年夜，比方春季，白昼北京能够到达快要三十度，可是早晨照旧很凉，如许的日子继续很长期了，良多人正在白昼穿患上很少，女人们曾经开端穿纱了，可是到了早晨，正在里面行走就会被凉风吹到，这是疾发病生的温床。
不管甚么时节，只需是温度发作变革，城市招致疾病，比方冬季，从暖和的房子里，到冰冷的室外，不穿足衣服，被凉风吹到，伤风了，咱们说受了寒，实在便是温度变革惹起的进攻平衡。炎天，天十分的热，咱们出了一身的汗，蓦地到了一个清冷的风口处，而后伤风了，实在也是温度变革惹起的，可是咱们说这是有了温邪，实在都是温度变革惹起的疾病。
那末，为何年夜少数人不成绩呢？而只要多数人抱病呢？《黄帝内经》说：“邪之所凑，其气必虚”，由于有些人的身材曾经是邪气缺乏了，以是会温度一变革，就招致疾病，后面讲过的，正在冷水中泡过，而后就病的，实在这团体的身材邪气必定缺乏，而后才会如许的。假如呈现这类状况，便是正在提示咱们，咱们身材的邪气是缺乏的，需求调剂以及锤炼。

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接上去的成绩，莫非泅水会真的伤阳气吗？冷水浴呢？实在，泅水是要考究体式格局的，我问过参与冬泳的人，这个冬泳便是正在三九天，把河湖的冰面破开，而后上来泅水，良多人觉得这是勇气，脱光了一下跳出来就好了，实在假如您这么做，极可能心脏会蓦地停跳的，真实的冬泳的人，是要有一个进程的，比方开端先用冷水擦身材，顺应了，而后再室外，而后沾水，逐渐酿成能够上水了，这个进程，便是人体的顺应进程。
临时冷水浴的人也是如许，开端的时分只是用毛巾蘸冷水擦身材，而后逐步的酿成冷水浴，没有是下去就冷水狂冲的。
人体的顺应性黑白常的强的，北到冰冷的北极，南到炎热的赤道，都有人寓居，并且糊口患上还很好，北极的人一定阳虚，赤道左近的人也一定阴虚，并且还个个是活动健将，以是说咱们只需有个顺应的进程，是能够面临良多残酷的情况的。
比方泅水，假如您按部就班地顺应，那末，很快就会把身材调试到能够抵当冰冷的形态，这个形态反而对于良多体弱的人是个锤炼的好时机。
有良多例子，说这个身材原本欠好，厥后保持冷水浴当前，后果身材反而好了。