老中医教你3个养生诀窍，是养阳气的好机会！一年就这一次( 二 ) _中医养生

【老中医教你3个养生诀窍，是养阳气的好机会！一年就这一次】特别是正在活动的时分，冰冷的觉得还调演酿成痛苦悲伤，即便正在苏息的时分，四肢也会有异常的觉得。

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下肢动脉软化灵通是一个迟缓的过程，暮年人能够经过防备来延缓病情。
起首便是要戒烟，尼古丁安慰末梢血管，会招致血管痉挛堵塞，这会进一步的减轻病情。
其次是要油腻饮食，防止高油、高脂肪食品的摄取。
最初正在活动的进程中要过度。因为下肢能够曾经处于缺血形态，假如过分活动，能够会减轻病症，呈现痛苦悲伤的觉得。而过度的活动，既没有会呈现痛苦悲伤的觉得，又可以增进血液轮回。以是这个活动的标准必定要掌握好。
总之，针敌手脚冰冷的病症，必定要先找对于病因，以后才干对于症医治。