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喝杨梅酒有什么好处？
1、延缓衰老
杨梅之乡铁山冲人的平均寿命在80岁以上 。
2.癌症的预防
杨梅酒中含有硒 ， 硒是抗癌能力最强的元素 ， 能阻止细胞癌变 。
3.美丽美丽
很多保养的很好的女性往往和喝杨梅酒等果酒有关 。
4.增加食欲 。
杨梅酒鲜艳的色泽 ， 清澈透明的体态 ， 让人心旷神怡；倒入杯中 ， 果香馥郁 ， 酒香四溢；品酒时 ， 略带酸味 ， 促进食欲 。 这些都使人体处于舒适愉快的状态 ， 有利于身心健康 。
5.滋养效果
杨梅酒含有有机酸、氨基酸、维生素和矿物质 。 这些都是人体必需的营养物质 。 无需预消化 ， 可直接被人体吸收 。 尤其是体弱者 ， 经常饮用适量的杨梅酒 ， 有利于身体的恢复 。 杨梅酒中的酚类物质具有氧化剂的作用 ， 可以阻止人体新陈代谢中产生的活性氧对人体的伤害(如细胞中的DNA、RNA) 。 这些损伤是导致一些退行性疾病的因素之一 ， 如白内障、心血管疾病、动脉硬化和衰老 。
6.消化功能
蛋白质中的最佳佐餐饮品 。 杨梅酒能刺激胃酸分泌胃液 ， 帮助消化 ， 防止便秘 。
7.减肥效果
杨梅酒中的有机酸能直接参与体内糖代谢和氧化还原过程 ， 增强毛细血管的通透性 ， 降低血脂 。 可以阻止体内糖和脂肪的转化 ， 有助于减肥 。
8.利尿作用
杨梅酒中丰富的阳离子决定了杨梅酒是一种强碱性食品 ， 可以平衡人体的PH值 ， 防止癌细胞在体内生长 ， 提高免疫力 。 100mL杨梅酒含钾150mg ， 有利尿补肾的作用 。
9.益肾除湿
直接作用于肾脏 ， 可兴奋心脏 ， 间接发挥较强的利尿作用 ， 还具有抗血管通透性作用 ， 故有利尿、补肾、除湿的功效 ， 对关节炎等风湿性疾病也有辅助治疗作用 。
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如何自制杨梅酒
材料：杨梅500克 ， 糯米酒500毫升 ， 冰块适量 ， 冰糖150克 ， 蜂蜜适量 。
做法：1 。 选择成熟新鲜、完好无损的杨梅 ， 去叶去茎；
2、高度白酒清洗杨梅 ， 可选择二锅头；
3.将杨梅酒坛清洗干净 ， 彻底晾干；
4.将杨梅和冰糖分层重叠放入瓶中 ， 即一层杨梅 ， 一层冰糖；
5.最后把酒全部倒出来 ， 让酒溢出杨梅 ， 盖紧 ， 室温避光保存三个月 。
【喝杨梅酒有什么好处对身体？喝杨梅酒对身体有什么不好，教你几招块来收藏】6.启封后 ， 果肉和酒要快速分离 。 喝的时候可以倒一小杯 ， 加冰加蜂蜜 ， 清爽香甜 。
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